首先，跑鞋是跑步專用鞋，不是戶外登山專用鞋。如果只是去徒步，不爬難爬的山，那麽可以用壹雙配置更高的跑鞋。但是舒適度沒有專業登山鞋高。所以，從這個角度來說，跑鞋是否適合登山這個問題是灰暗和消極的。
其次，當我們去徒步旅行時，很難避免天氣的變化，如風、雨和雪。這個時候，壹直放在家裏的跑鞋，因為不防風不防雨，就會被灌滿泥土。試想在這樣的情況下，妳還能感受到戶外登山帶來的好心情嗎？其實舒適是其次，最重要的是如果山路泥濘，壹雙跑鞋無法起到防滑的效果，容易造成運動損傷，甚至導致危及生命。所以從這個角度來說，跑鞋並不適合登山戶外運動。