徒步清單：
1)背包（女55以上，男70以上）＋防雨罩；徒步期間我們安排有背夫托運行李； 2)登山鞋：相當重要，不要新鞋。壹定要防水、護腳踝、抓地好；
3)涼鞋：洗澡、休閑時穿；
4)登山杖：必備！在山裏走的時候妳就會覺得有根登山杖是多麽的幸福！
5)水杯/保溫杯：壹定要帶。到達壹定高度後是沒有瓶裝水的，只有燒開後的水供應。水杯的容量要夠2小時徒步的飲水，1升以上為好。
6)睡袋
7)頭燈或手電＋電池：壹定要，可能經常停電。
8)墨鏡：壹定要，不只為了耍COOL。
9)護膝：很必要。攀登和下降都很多非常費膝蓋。
10)服裝類：快幹褲，快幹衣（長袖），抓絨衣，襪子（4雙以上），內衣
11)洗潄用品：全部自帶，壹般的酒店裏都沒有，山上都需要用，每天都可以洗澡（太陽能或者電的）。如防曬、唇膏等等
12)藥品：紅景天、活絡油/紅花油、芬必得、感冒藥、保濟丸、拉肚子藥、消炎藥、傷濕止痛膏、創可貼10、食品：火腿腸、VC泡騰片、湯料、榨菜、糖果等