秋季是壹年中最好的季節，在這個秋高氣爽的季節裏上海也有不少屬於自己特色的節慶活動。 農歷八月十五是中秋節，上海人很重視這個秋節。中秋節的景物是月亮和桂花，中秋賞月吃月餅是上海人風俗中很有傳統意義的食俗之壹。蘇東坡有詩句寫道："小餅如嚼月，中有酥和飴。"
"八月十五桂花香"，喝些桂花蜜酒是上海人在中秋節飲食中的又壹件美事。上海人喜食桂花，將桂花作為食品中添香的佐料，此外上海人很喜歡吃糯米桂花甜酒釀。每年的農歷八月，上海還會舉行桂花節，在桂林公園，遊園賞桂，觀看民族手工藝展覽，舉辦古典遊戲嘉年華、燈謎長廊等活動，推出桂花系列、中秋系列小吃等等。
農歷九月初九是重陽節，又名老人節。在這天，上海人喜以糯米粉和糖蒸重陽糕，糕上插小彩旗以祀神佛。嘉定和川沙高橋等地則制作松糕，都是應景的食品，又以菊花等釀酒，人們暢飲重陽酒。居民又有登高之舉，松江佘山及豫園大假山都成為登高勝地，今年來興起登東方明珠電視塔
每年的九、十月份上海舉辦旅遊節，每年秋季的節慶期間，由文化藝術節，民俗風情節，音樂節，美食節，購物節等構成的系列活動，高潮叠起，美不勝收，而絢麗多姿的中外彩車大遊行，更是令人目不暇接，流連忘返。2008年上海旅遊節將從9月13日持續至10月6日，開幕大巡遊主題初定為"世界的節日，花的樂章"。今年旅遊節期間，除了繼續保留開幕大巡遊、開幕大狂歡等傳統項目外，將總計包括29項活動。