無聊是壹種不健康的心態。無聊使人孤獨，甚至空虛，容易誘發人尋求極端或不正當的方式。
無聊了怎麽辦？以下16招數希望對大家有所幫助。
1，無聊的時候首先要仔細想想自己是不是有事情要做卻忘了，是不是有事情想做卻後來沒做。當妳這樣想的時候，妳可能會發現還有很多事情需要妳去做，而不是什麽都不用做。
2、最基本的就是無聊的時候找人聊天！找個朋友聊聊天，或者去朋友家串門。
3.互聯網上有很多有趣的網站。無聊的時候可以去網上找壹些新奇有趣好玩的東西，比如“很酷的東西，看有趣的東西，玩有趣的東西。
4，看書，當然是看有意義的書，去書店或者圖書館。既能打發無聊，又能增長見識。如果妳是壹個大學生，妳不喜歡去圖書館，妳將失去壹大筆財富。)
5.看電視和電影。很多人無聊的時候不想看電視電影。事實上，如果妳去看他們，也許妳可以只看妳感興趣的節目或電影。
6、出去走走，隨便走走，去自己喜歡的地方，不管是公園、廣場、遊樂場，還是郊區，說不定還能交到朋友。
7.參加培訓班，興趣小組等等。融入專註，就能避免無聊，親近妳。
8.有條件的話可以組織壹次真正的遊覽，沒有的話其實可以壹個人去旅遊，可以騎自行車去郊外呼吸新鮮空氣。即使壹個人，旅途中的風景也壹定會送走妳的煩悶。
9.和三五好友壹起逛街購物也是個不錯的主意。
10，把註意力轉向運動，約幾個好朋友打羽毛球，打網球，滑冰，踢足球等。，擺脫無聊的同時，可以激活脛骨，鍛煉身體。
11，如果妳很懷舊，可以找找小時候遺留的東西，看看過去寫的東西，或者用過的東西；也可以去玩過的地方，再也沒來過。也許妳會孤獨，但無聊會悄悄留在記憶裏。
12，邀請幾個好朋友去爬山。當妳爬到山頂，看著下面的風景，妳會發現這其實是壹件很有趣的事情。
13，我們來段戀愛吧，未成年就不說了。愛情難求，看緣分。其實妳還是要多融入群體，多認識新朋友，可能會遇到喜歡的人。
14，打掃房間，整理東西；種花種草，養小動物等。
15，有進步就要學會利用時間，根據自己的愛好去學壹些有意義的東西。多壹個技能肯定對妳有幫助。
16，如果妳失業了或者無聊了，那就積極找工作或者學習相關技能，而不是整天無所事事。
簡而言之，消除無聊的方法有很多。關鍵是調整好自己的心態。其實生活充滿了樂趣。我們必須拒絕無聊，首先豐富我們的生活。希望幸福天天陪著妳。