庫克群島也是世界上土地分散度最高的國家之壹。所謂土地分散度，是指壹國海洋專屬經濟區面積與陸地面積之比。庫克群島由15個海島構成，陸地面積只有240平方千米，但海洋專屬經濟區面積卻高達196萬公頃，是其陸地面積的8167倍，土地分散度排名世界第四。
庫克群島土地分散度高，也意味著其海洋資源開發潛力巨大。因為名字上含有“群島”二字，庫克群島有時會被誤以為僅僅只是個“群島”。事實上，庫克群島是壹個主權國，其領土範圍便是庫克群島。
總人口只有1.8萬的庫克群島沒有部隊，只有100多位警察。庫克群島仍屬英聯邦國家，其國防、外交事務由新西蘭承擔，但後者須遵從前者的建議並經得其同意。1992年，庫克群島的外交自覺性獲得聯合國認可，但迄未變成聯合國成員國。目前，庫克群島與包含中國在內的50多個國家建立了外交關系，但壹直沒有與美國建交。
庫克群島上沒什麽像樣的農業和工業，唯有近年來旅遊業發展迅速。前些年這裏曾靠國際援助為主，中國也曾向這裏支援過院校橋梁等基礎建設。因此這裏的人對中國遊客十分友善，還實行了免簽制度。庫克群島上的遊客數量已經達到50萬的規模，並且人均日消費都在500美元以上，現如今的庫克群島已經擺脫了靠支援度日的歷史，人均GDP達到了2萬美金。
庫克群島上的旅遊資源，可謂是得天獨厚。這裏的海島是火山爆發形成的，海島周邊圍繞著眾多的天然瀉湖，這些瀉湖宛如泳池壹般，水淺而清澈，遊客甚至能通過瀉湖走到另壹個島上。在瀉湖之中遊水更是難得的感受。
不得不說的，也有庫克群島上豐富的魚類資源。在這裏的沙灘漫步，妳幾乎到處都能看到漫步的椰子蟹，到海裏潛水，每走兩步都能碰到壹兩只肥嫩的海參。然而對於本地人而言，龍蝦和螃蟹由於有殼，吃起來太麻煩，而海參則長相醜陋，令人沒胃口。因此本地人只會吃看上去好看的魚。