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登山活動實施計劃[5]

爬山不僅是壹次旅行,也是壹次體育鍛煉。以下是我精心收集的爬山活動計劃。讓我分享給妳,並享受它。

爬山活動方案1

為促進我市青年社會組織發展,充分發揮青年社會組織在促進社會發展、社會和諧中的積極作用,團市委計劃於2020年組織開展登高重陽節系列活動,努力實現“弘揚優秀傳統文化、倡導綠色生活方式、參與誌願公益實踐”的目標。通過活動發現和凝聚壹批在社會上具有廣泛影響力的青年社會組織,為推進全市青年社區家園建設奠定堅實基礎。

壹.活動的主題

青山秀水時尚,重陽登高,尊老愛幼。

二、活動理念

總體設想:以我國重要傳統節日——重陽節為契機,深入挖掘爬山的文化內涵,結合我市“九支壹扶”政策的實施,弘揚尊老愛老、孝老愛親的優良傳統;深入研究戶外運動和誌願公益青年社會組織的活動和組織特點,倡導綠色環保、文明健康、誌願公益等新時尚;圍繞“人文、科技、綠色”的建設理念,結合世界城市建設目標,積極傳遞國際文化名片。為此,推出了“重陽節青年組織九大行動”:

具體實施例:

1,“用山茱萸登高,* * *弘揚重陽傳統”——文化推廣行動。所有參與者佩戴山茱萸,並在活動手冊中詮釋傳統,弘揚重陽節傳統文化。

2.“老少攜手,健康生活”——健康生活行動。青少年戶外運動協會和老年登山隊壹起爬山健身,倡導健康的生活方式。

3.“社團進養老院,* * *助敬老”——敬老愛老。為老年人提供服務的青年協會和城鄉社區(村)養老院舉行了成立儀式。

4.“老少結對,倡導誌願行動”——誌願服務行動。青年組織向老人贈送重陽節禮物,並與老人結對,開展敬老愛老誌願服務。

5.“重陽公交倡導低碳節能”——綠色出行行動。以駕協“少開壹天車”活動為載體,要求乘坐公共交通工具參與活動,倡導低碳出行。

6.“山區立路標,* * *送環保提示”——環保指導行動。在山路設立環保標誌,號召戶外運動參與者親近自然,保護自然。

7.“爬山撿垃圾,* * *護青山綠水”——文明登山行動。登山者到處清理垃圾,宣傳節水理念,示範戶外活動,倡導文明登山。

8.“聯合發出* * *宣傳公益時尚的倡議”——公益宣言行動。發布敬老愛老、環境保護、公益誌願者等行動倡議,營造青年社會組織的公益氛圍。

第三,組織

指導單位:共青團委員會

組織單位:共青團中央青年聯合會

戶外探險俱樂部

四、活動時間

動詞 (verb的縮寫)活動地點

六、組織的規模和範圍

以定向邀請為主要方式,動員組織了100個青年社團,規模約300人。主要類型是戶外運動、誌願公益等重點青少年社會組織,也邀請壹些老年人協會參與。

七。活動

(1)啟動儀式

時間:上午8:30-8:45

位置:在停車場

議程:

1,介紹領導嘉賓;

2.宣讀《青年社會組織誌願者公益行動倡議書》;

3.舉行青年協會與養老院結對儀式;

4.給老人壹張青年俱樂部誌願服務聯系卡和壹份重陽節禮物;

5.揭開“戶外運動綠色環保招牌”;

6.為青年社會組織代表插入山茱萸;

7.領導講話;

8.領導給登山活動下命令。

備註:

1.在簽到和報名時,發放活動手冊(作為活動紀念品,包括活動介紹、簽到蓋章、傳統文化解讀等。).

2.儀式前,青年社會組織會進行壹場墊場表演(讀名篇、表演儀式、唱古文、唱現代文)。

3.在主會場周圍設置展板,展示社區風貌,弘揚傳統文化。

(2)攀登活動

時間:上午8:45-165438+淩晨0: 30。

地點:象山玉皇頂停車場為起點和終點,附近山區的4.5 km火山口路為主要路線。

內容:

1,出發地發山茱萸;

2.年輕人的社團* * *壹起爬山,清理山上垃圾;

3.沿途分布4個工作站,發放相關資料,宣傳節水理念,並在手冊上貼上紀念徽章;

4.在候機樓發放紀念品。

八、宣傳工作計劃

(1)報紙:

(二)電視類:主要以新聞專題為主。

(三)廣播電臺

交通廣播:重點推動青年協會倡導公共交通和環保戶外行動。

城管廣播:重點推動青年社團積極參與社會建設,參與社區養老服務。

爬山活動計劃2

活動背景:

反正我們在壹起兩年了。雖然我們沒有互相關心的真摯感情,但仍然有親愛的兄弟情誼。在這可以算是大學的最後壹年(大三),我們會開展壹個獨特的活動,讓我們永遠記住這個永恒的時刻,並不時地拿起它,在未來的歲月裏追憶大學的美好時光。帶著壹點點糾結的感情度過這壹年後,我們會為自己的未來奮鬥,四處飛。這是忙碌的壹年,關鍵的壹年,奮鬥的壹年。在這個關鍵時刻開展壹項活動不是不必要的,相反,是必要的。

活動時間:

地點:

九龍園公園

活動目的:

1)進壹步增強班級的凝聚力,就是讓班級成員真正感受到自己是班級的壹份子而不是口頭上的,讓每個成員都有歸屬感而不是流於形式,讓每個舵手都能充分感受到大家劃船揚帆的自豪感。

2)加強學生之間的交流與合作,拓展大學生的綜合素質,強化他們的性格,提高他們的交際能力。無論是新同學還是老同學,都要積極加強溝通(男生留男人味的臉,女生擺脫羞澀和矜持),壹起* * *形成壹個和諧融洽的班集體。為以後的工作建立良好的個人關系,提高自己的溝通能力,增強團隊精神。

3)畢業後不會擔心大學生活中的壹些不足。提高學生學習和活動的積極性,把學習和生活緊密聯系起來,堅持兩手抓,全面發展。(不管學生以後是考研還是出去工作)

活動流程:

(1)團結壹致。

1.每個小組由四個人組成,背靠背坐成壹圈,趴在地上。屁股著地。正常情況下,壹個坐在地上的人沒有手是站不起來的。

2.四個人握住“橋”的手,然後請他們壹起站起來。容易嗎?然後多試壹點人,每次成功後加壹人,隊裏第壹個站起來的人就贏了。

(2)拔河

1,每隊五到十人(註意力量平均),兩隊同時拉壹根繩子。

2.如果壹個隊把另壹個隊拉到預定的分割線以上,它就贏了。拉的時候註意安全和方法。本次活動主要關註團隊精神和團隊技能。

(3)快樂數錢

女同胞每人代表壹元,男同胞每人代表五毛錢。參與者將根據主持人召集的數量分組,所有未能在五秒內分組成功的團隊成員將受到相應的懲罰。

(4)托運接力

壹個團隊,齊新,齊心協力把每個球員從壹端運送到另壹端。

(5)交換禮物。

活動結束的時候,可以送壹份禮物給在這次活動中有了新的接觸或認識的同學。禮物不壹定要用錢買。可以是妳用過的有意義的東西。可以是壹塊石頭,壹頂柳條草帽,也可以是妳自己的壹本書。隨時都可以發。)旨在懷舊。

活動預算

這個活動幾乎不需要資金,既經濟又實惠。拔河需要的繩子可以向學校借。活動期間可以買點水果之類的,看市場價格。

需要註意的事項

這個活動沒有什麽需要特別註意的。最重要的是安全。不必要的時候不要去河邊玩。雖然是老話,但還是要反復說。

爬山活動計劃3

1.活動目的:慶祝勞動節,登高望遠,陶冶情操,感受體育鍛煉的魅力,享受成功的樂趣,體現團隊精神,豐富業余生活,營造和諧的校園文化。為此,工會將為全校教職工舉辦“慶祝五壹勞動節暨慶祝白雲山”活動。

二、活動內容:爬白雲山

第三,組織

總指揮:範

工作組成員:常誌華、胡美玉、石春紅、徐立平、劉德建、徐國強及各工會領導。

第四,具體事項

(1)時間;20年10月25日10下午14: 30—17: 30。

(2)地點:白雲山風景區

(3)形式:自由組合,自由活動。

(4)出席:下午17: 00前在山頂公園明春谷報名,領取活動費100元。

(5)要求:希望全體工會成員按時參加,團結協作,互相幫助,根據自己的身體狀況和健康狀況確定攀登速度,量力而行,愛護公物,註意安全,自始至終參加活動。

爬山活動計劃4

壹、活動的目的:

公司密切關註員工的需求,豐富員工的娛樂活動,在緊張的工作後充分放松,促進和深化員工之間的交流和溝通,增強團隊凝聚力,倡導綠色健康的文化。本次活動旨在充分調動員工參與活動的積極性,同時寓教於樂,弘揚企業文化。為員工創造壹個溫馨的環境,讓所有同事都能融入其中,不斷成長。

二、活動主題:

是賞花時。

三、活動時間:

21年4月20日

四。地點:

番禺大夫山森林公園

動詞 (verb的縮寫)目標受眾:

已初步擬定4月份生日的同事享有優先名額,其他報名名額以優先為原則。此外,培訓部還有6名工作人員負責協調活動,總人數控制在50人以內。培訓部將於4月10下午前組織各部門對參訓人員名單進行統計。

不及物動詞活動:

騎行賞花+戶外拓展訓練

(1)騎自行車賞花:組織參與者騎壹輛或多輛自行車或在公園綠道上漫步,享受閑暇時光。在大夫山森林公園的路邊、山上、密林裏賞花。杜鵑花開成紫色,形成壹道美麗的風景。

(2)午餐聚會慶祝:我們將組織參與者在廣州塔附近的壹家餐廳吃午餐,並安排大家在輕松愉快的環境中慶祝4月份的員工生日,並附有蛋糕。

(3)戶外拓展活動:

分成四個訓練隊,每個隊取隊名和口號。

1,預熱項目——桃花朵朵:

遊戲規則:壹群人圍成壹個圈,把手放在前面同伴的肩膀上,大家緊密相連,聽音樂,跑步。聽到幾聲桃花,隊員們抱成壹團。額外的人將獲得3次蛙跳的獎勵。

2.松鼠鉆洞:

遊戲規則:壹群人圍成壹個圈,1到3報數。報1和2的是松樹。它們面對面站著,雙手掌心相對,平放在胸前,向3匯報的是松鼠。他們站在他們中間,蹲下來。當音樂開始的時候,把妳的手放在妳前面的同伴的肩膀上。大家緊密相連,壹起奔跑。主持人說,“火”——這時候,樹和松鼠會跑;說“獵人來了”——此時松樹不動,松鼠動;說“地震”——這時候樹動了,松鼠不動了。獎勵錯的人:做三個俯臥撐

3.齊新配合:

比賽規則:各隊選手站成壹排,雙腳互相綁住。裁判下令後,他們跑向終點,耗時最少的隊獲勝。途中松開或掉落,回到起點重新開始。首先根據身高安排,選出來的男生女生身高都比較平均,這樣跑步不會有太大差別。男女交替排列,高個子在中間。女生把手放在男生腰上,男生把手放在女生肩膀上。男生女生的腳壹定要綁緊,不然跑步的時候會拉的很用力。雙腳之間有壹定距離,約15cm,方便跑步。繩子必須更寬、更長、更軟。弦不好,是塊長布什麽的。多綁幾次,綁緊點,不然跑起來會疼。(這個我很清楚。我們是15人16腳。跑完步,我們的腳踝都青了,主要是我們的繩子不好。)有些技巧,跑步的時候要有人喊口號(就是1212協調速度),註意控制整體速度,跑步的時候要註意面的排列。獲勝的夫婦將獲得壹份精美的禮物!

4.拔河比賽:

(1)***分成4隊。每個團隊由1個團隊負責人組成,負責集合和協調團隊的參與。每隊選拔參賽選手,最多16人(其中1男2女)。

(2)首輪抽簽決定對手,進行1輪預賽;第二輪,優勝隊打決賽(比賽期間不允許加、借、換人)。

(3)遊戲采用三局兩勝制。如果在2分鐘內不能決定誰是贏家,比賽就結束了。重新開始下壹局。

(4)拔河就是在水泥地上畫三條直線,中間的線為中心線,兩邊的線為河界。如果拔河中線越過我隊的河界,我隊就贏了。獲勝團隊將獲得優秀團隊的榮譽和旗幟。

七。活動中的註意事項:

(1)心理準備:

1,積極的態度去面對活動中的任何困難。

2、風雨無阻,愛護自然環境,遵守活動。

(2)健康狀況:

參與者無不適和劇烈運動史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。).如對健康有任何疑問,應在活動前咨詢專業醫生或活動負責人,確保安全。活動中有創可貼、紗布等常用藥物,選手專用藥物需自備。

(3)活動要求:

1,嚴格聽從領隊指導,不要私自行動,不聽從指導自負。

2.玩家在活動中要註意環保,愛護環境,不要隨意破壞。

(4)相關文章:

1,實物鞋襪

2.請穿登山鞋或運動鞋(必填)。

3.女士不應穿裙子或皮鞋。

4.可以帶的物品:戴眼鏡的選手要有防摔的眼鏡框或者準備小繩子加固眼鏡框;請準備壹件雨披,以防下雨;請準備壹個背包,這樣妳可以方便地移動。

5.藥品:培訓部的工作人員會帶常用藥品,以備不時之需(創可貼、藥水、止痛藥、暈車藥)。6.個人物品:參賽者請妥善保管好自己的貴重物品和現金,如有遺失概不負責。

八。活動費用:

爬山活動計劃5

壹、活動時間:2010年5月8日

2.地點:武夷山

三。參加人數:Bug鞋開發部、業務部全體成員。

四。活動目的:營造健康積極的工作環境,提升員工的精神文化品位,加深相互了解,培養會員之間的情分和親情,增強俱樂部團隊的凝聚力。

動詞 (verb的縮寫)活動流程:

1.所有成員準備早上8點在辦公樓前集合。

2.清點人員後,會長會傳達註意事項和活動目的,然後分成幾組。每組負責1-2名幹部,組長1名,通訊員1名。

3.讓我們開始前進。遊行隊伍必須整齊,不能太吵。幹部和領隊要註意隊員的情況,確定適當的休息時間。

4.到了山腳下建議休息十分鐘。

5.爬山。在攀爬的過程中,建議每個團隊單獨行動,在團隊之間評估攀爬的速度。最快的壹組有權優先獲得社會旗幟上的名字,最慢的壹組應有懲罰性的節目表演。過程中有精彩的部分,做好拍照。有壹定的順序,註意安全。

6.休息。建議休息半小時,開始活動。

7、開展娛樂活動,沒有固定的時間,如果爬山時間太長,時間可以壓縮,如果時間短,也可以增加。這項活動在社區開展。替代活動(哪些是當場決定的)

(1)接歌。分成幾個隊,由幹部帶隊,總裁唱壹句。每個隊將根據最後壹句話演唱。隊伍之間應該有競爭,可以降低剛開始的難度。要唱的歌,最後壹句壹定要有最後壹個字,可以諧音。

(2)拉歌。隊伍之間要互相比較士氣,互相唱歌。

(3)成語接龍。

(4)類似傳遞包裹的遊戲,壹人蒙上眼睛,同時傳遞鮮花。計數停止後,手裏拿著花的人必須表演節目。

(5)舉壹些成語來編故事。

(6)小辯論。推薦十個人,分成兩隊,在俱樂部辯論某個問題。

(7)小舞蹈,找壹塊平整的空地,跳舞的人可以參加,不會的人可以學習。

(8)超級模仿秀。自願參與並模仿明星唱歌或表演。

8.午餐。這個計劃需要五十分鐘。

9.自由活動。原則上不允許個人活動,但可以幾個人壹起參加活動或遊戲,也可以成員互相認識,互相交談,看書或做其他事情。

10,會員發言。再次,大家用壹句話來表達自己在這次活動中的感受和收獲。

11,所有人拍照留念。

12,社區統壹組織下坡,有序,註意安全。

13,回學校。(計劃壹小時後在B棟廣場集合)

14,會長做了活動總結,並宣布成員寫了壹篇活動感想,然後宣布活動結束。

不及物動詞活動安排:

1,群體行動。可以繼續培訓團隊,也可以以各部門為團隊,由團隊負責人安排排班。男生也可以在隊伍裏幫女生得到“男女壹起爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和攀登過程中必須統壹行動,隊伍要整齊,隊長要負起好的責任。

3.建議準備壹面社區旗,可以在爬到山頂時供會員簽名,作為活動的見證存放在社區,也是會員心中永久的記憶。

七、註意事項:

1,壹切服從領導,遵守活動紀律,安全第壹,為了安全起見,所有成員不得擅自離隊,如有特殊情況向幹部匯報。單獨行動,至少三個人以上。

2、為了應付各種突然的沖擊,隊員必須帶好各種急救藥品,以防意外,或者有專門的同學負責。

3.每個成員都註重團隊精神,主動關心和幫助周圍的同學。

4.會員要帶午餐,飲用水,桌布,記得保護環境。午飯後,下山前,他們要把垃圾收集起來,統壹處理,不要亂丟。

5、秋高氣爽,天氣幹燥,不允許生火。

6、幹部或班組長維持各組的秩序和紀律。

八。活動聲明:

1,本活動由俱樂部會員自願參加。

2、所有參與者都可以允許請假的存在,但請假必須服從上級的安排。

3.不服從管理造成意外傷害的個人責任。

九、準備物品:

1.合身的衣服(校服)和鞋子

2.毒品。如創可貼、脫脂棉等。

3、相機、哨子。

4.每個人都要準備適量的水和食物。

5、時長(由兩個學生)。

策劃人:清明節來臨時,我們永遠不會忘記那些英雄或那些屈辱。現在我們有了壹個激動人心的機會,我會好好利用,讓我們的五星紅旗永遠飄揚在世界的東方,閃耀的星光照亮每個人的心。

活動時間:2065 438+2004年4月4日上午9點。

活動目的:緬懷先烈,弘揚中國傳統習俗,提醒學生珍惜現有的幸福生活。

地點:成都金沙公墓

預算:50(花)+10(資料費)

對象:計算機學院2014級部分學生。

活動前準備:

(1)計算機學院組織部、紀檢部前期規劃

(2)宣傳部做展板宣傳。

(三)組織活動的人員

活動任務分配:

組織部:確定路線,組織人員,印發相關資料。

紀檢部門:收傳單,買花。

宣傳部:展板宣傳

校報:陪同記者,拍照,做校報新聞報道。

活動的具體過程:

壹、學院內部宣傳:

計算機學院水平和2014水平每班各發壹張宣傳單,由紀律檢查委員會(或組委會成員)進行公示。傳單的主題是弘揚中國的傳統習俗——清明節。

二、掃墓活動:

活動主題:紀念先烈,緬懷故人。

掃墓具體流程:①2065 438+04年4月4日上午9點,組織人員在龍湖酒家門口集合,隨隊出發。(乘車路線:校外乘坐332路公交車到成仁汽車站,再換乘172路公交車到成都金沙陵園)

②到達目的地。瞻仰各個時期烈士名單石碑,在人民英雄紀念碑前向革命先烈致以崇高敬意,向烈士墓獻花,觀看和學習英雄事跡。

(3)講述他們所知道的不同時期的烈士,與我們分享他們所知道的英雄事跡。

(4)帶領返回學校,確保人員安全。

活動後總結:活動結束後兩三天,對活動做壹個相關的總結。

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