雲南省地處高原，海拔高，紫外線強，戶外活動壹定要防曬。除了防曬，太陽傘、太陽帽、防曬口罩也是必不可少的物理防曬用品，可以達到更好的防曬效果。
雲南很多地方都有“下雨就成冬天”的氣候特點，早晚溫差大，在衣物準備上需要多加考慮。根據旅行地區選擇衣服隨身攜帶。如果去大理、麗江、香格裏拉等高海拔地區需要配備稍微厚壹點的衣服，如果是去西雙版納的壹線，準備涼爽的衣服和壹件薄外套(比如皮衣服)就夠了。
雲南是壹個典型的四季如春的省份。即使是炎熱的夏天，早晚溫差自然也很大，尤其是麗江這種海拔高的城市。
衣服要準備薄外套，怕冷的朋友也要酌情添衣。在防曬工作中，請帶好所有的防曬用品，防曬霜，防曬衫，防曬噴霧太陽鏡等。雲南的紫外線真的很強。如果這壹步做得不好，妳可能旅行回來就變成小黑人了。
其次，雨具也要隨身攜帶。雲南的雨來得快去得也快，壹不小心就可能變成落湯雞。如果妳有爬雪山的打算，又是第壹次爬山的朋友，那就要多做準備了，防暈藥、退燒感冒等日常藥品都要準備好。如果有心臟病和高血壓病史的朋友，還是建議不要冒險登山。安全是最重要的。