有哪些零食吃了會上癮？

別看外表脆甜的堅果。打開硬殼吃壹個。清脆的口感讓人越來越想吃。咀嚼之間有壹點甜味。堅果不僅好吃，而且營養豐富。它們富含蛋白質、維生素和不飽和脂肪酸。堅持每天吃壹些堅果對人的健康有好處。總要留壹些堅果，沒事就吃點，可以動動手指，練咬人能力，但是不能多吃。含有高油，會上火發胖，容易吃上癮。妳應該控制妳的食物攝入量。