2 D1 導遊在車站接站，遊覽天門山景區：乘世界上最長的觀光索道（門票已含），遊李娜別墅、淩霄臺、倚虹關、鬼谷棧道、求兒洞、天門山寺、雲夢仙頂，爬999級天梯到世界之最——天門洞。下午參觀世界溶洞全能冠軍――黃龍洞，洞內巖溶景觀規模大、內容全、景色美，洞中有洞，天外有天，樓上有樓，山重水復，峰回路轉，更有鎮洞之寶―定海神針。晚上住武陵源。 D2 吃早餐後，遊覽十裏畫廊：壽星迎賓.食指峰.向王觀書.海螺峰.夫妻抱子.采藥老人.黃昏戀.三姐妹峰.爬上天子山（坐索道）遊覽天子山：神堂灣.點將臺.賀龍公園.西海石林.畫仙陶醉圖.天女散花.禦筆峰.天子閣；下午乘車到大觀臺、神雞捉食、壹步難行、仙人橋後回土家客棧。 D3 吃早餐後，遊覽核心景區袁家界：天下第壹橋、五女出征、神龜問天、連心橋、<<阿凡達>>懸浮山、九天弦梯、迷魂臺、後花園。下午玩楊家界：烏龍寨、三道鬼門關、土匪窩、天波府、壹步登天和空中走廊返回客棧。 D4 吃早餐後，從亂竄坡爬山（約需壹個多鐘）下山到達金鞭溪，也可自費坐世界第壹梯：百龍天梯下到金鞭溪：千裏相會、紫草潭、文星巖、長壽泉、劈山救母、金鞭巖、豬八戒背媳婦、母子峰。乘車去市區再坐去鳳凰的大巴車，住鳳凰。 D5 遊玩鳳凰，腳踏青石路遊畫廊壹條街、過風雨虹橋、觀沱江風光、過跳巖、遠眺奪翠樓、萬名塔等景點。住鳳凰。 D6 再玩半天，或者去壹趟苗寨，下午坐車去長沙，住在長沙。 D7 看省博物館和長沙桔子洲頭，嶽麓書院。晚上乘飛機回3 壹、旅遊飲食註意事項 旅遊過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習慣，註重葷素搭配、多吃生果。最好保證吃熱的熟食，生冷食物、鹵味食物要少吃。此外，各地都有壹些“名吃”，可能都很是有樂趣，註意不要吃過量。以防止因水土不服而激發拉肚子。二、旅遊著裝註重事項 要實時把握旅遊目的地的天色情形。若是到南方暖和之地旅遊，要備足輕盈衣物，以免穿得不應時宜。若是是到冰天雪地的北方旅遊，則要籌備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年邁體弱者，更要註重做好防寒防凍工作。這時辰，羽絨衣是首選；內衣要優柔、吸濕、透氣，以利保溫、幹燥；鞋子也要精練保暖。此外，壹些小件如帽子、領巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。三、旅途健康註重事項 旅遊前應按照自己的春秋和體力，合理選擇旅遊的地址和項目。好比自助純玩遊需要體力好點的旅客才行。各方面都需要自己來提前知道及放置。而散客拼團，接待方會把您的吃、住、遊、票，全數放置好。若是想自己隨性遊玩，那就選擇自個成團遊，想怎麽走壹個導遊就可以全程為您處事。外出中必然記的隨身攜帶壹些常用藥和急救藥，如傷風藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。旅遊時不要過於勞頓，最好按時起床和歇息。四、自駕途中註重事項 如果妳是以自駕車的形式來張家界，那些拉客的更會想空壹切心思來與妳洽談有關旅遊包團之事。因妳是自駕車，所以他們第壹步要做的就是在妳未到張家界之前，就能提前上妳的車。只要上了妳的車，便就有了他們的發揮之地，根據他們的吹牛所講，只有妳想不到的，沒有他們辦不到的。還有偽裝的很好的野馬會以公安、交警及政府機關人員的形式出現，穿上假的交警制服和開上假交警車攔停遊人車輛，稱自己是那邊的同行，在此處辦事，現需要找個便車回去。上車之後，他們便極盡宣傳吹噓自己，好像本事通天，張家界各旅遊環節及部門無不知曉，若在車上能成交），則他的任務完成，若客人反感，他們會有接頭人，在抵達景區後便由“能力更強”、“聲勢更大”的同夥與妳洽談。若他們的這些努力在精明的客人面前還不奏效的話，客人可能是自找酒店入住或在當地找有信譽的旅行社，此時他們可能像蒼蠅壹樣盯住妳，去找您所入住的酒店（或旅行社）要回扣，聲稱這是他們花了很大精力拉來的客人，酒店（或旅行社）作為壹個經營體，若要考慮給“野馬”回扣的話勢必要提高住宿價格，這樣吃虧的還是客人，更主要的是擾亂了正常的旅遊市場秩序。對於上述情況，自駕車朋友完全可以有理由拒絕他們，若遇到糾纏不休的，妳可以拔打110報警電話。張家界特色旅遊線路推薦： 張家界核心景區三日遊：此線路三天時間，包含了張家界國家森林公園、金鞭溪、袁家界、楊家界、天子山、十裏畫廊等張家界最精華的景區，此線路走的是特色線路，可以最大力度的避開人潮，輕松遊玩，景色更獨特，全程純玩無購物，消費透明，品質更有保障因此線路是阿凡達網絡火爆線路，所以以下就神細的介紹壹下它的具體走法 。令人費解的張家界當地禁忌“36 禁忌”土家人最忌諱的數字是36。在土家人心目中，36這個數是個“劫數”，甚至連3斤6兩、3元6角、3尺6寸等數字亦在禁忌之列。如記序號，當排到35後，便又從第壹開始記。壹生中，最怕36歲生日。屆時，要穿上紅布內褲，或紮壹條紅腰帶，據說如此可以禳解掉36歲所帶來的煞氣。民諺雲：“三十六，接跟頭，人到三十六，不打官司要賣屋。”有的人到了36歲這壹年，邀請親友，擺設宴席，提前賀生祝壽，來賓們要在主人屋內放鞭炮，以避煞氣，席上，親友們還要向過生日者祝賀壹番，以求吉祥