1.觀察室內空氣質量:如果家裏有甲醛，室內空氣會變得不新鮮、有異味或難聞。如果長時間呆在室內，出現頭痛、眼痛、咳嗽等癥狀，很可能存在甲醛汙染。
2.檢驗材料:如果家具、地板、壁紙、裝修材料中含有甲醛，可能會釋放出來，造成汙染。可以查看材料的正規檢測報告，或者用甲醛檢測筆在材料表面塗抹，觀察是否變色。
3.氣味檢測:甲醛有壹種特殊的氣味，聞壹下可以初步判斷。但需要註意的是，判斷時要註意保護身體健康，避免吸入過量甲醛。
4.專業檢測:如果懷疑家裏有甲醛，想更準確的了解汙染情況，可以請專業機構進行室內空氣質量檢測，檢測結果會更準確。
需要註意的是，甲醛汙染是壹個潛在的、嚴重的環境問題，需要盡快發現和解決。
檢測時要選擇正規的機構或有資質的專業人士，並註意檢測設備的準確性和檢測報告的準確性。
同時，在裝修或購買家具的過程中，也要選擇環保材料，生產環保家具，減少甲醛等有害氣體的釋放和積累。