工程用，壹般50瓦以上(大場地)；家用的話，壹般是9瓦(衛生間)到30瓦(中等客廳)。
保護眼睛，看書學習，最好用60瓦的白熾燈臺燈，距離眼睛1.5米，房間配2700K的節能燈作為輔助。從1平方米到1.5瓦計算。