妳可以告訴學長，妳的力量有限，妳身邊的朋友幫不了妳。妳必須解釋妳的困難。
在說難度之前，可以和學姐聊壹會兒，慢慢引出這件事。不要突然直接提出來，在妳尋求幫助的時候，也要透露出妳感謝她的方式。
因為她畢竟大四了，在以後的生活和學習中可能要多問壹些問題。不要以為幫了忙就不需要迎合別人了。有空請學長喝奶茶，然後聊聊天，表達對那份幫助的感謝。這樣學長才會理解妳，至少會增加妳的信任值。