如何快速讓自己進入高效生活的狀態，不被瑣事所困？

生活中很多瑣事都會影響我們的生活狀態。有幾個小方法可以讓自己在很多瑣碎的事情困住妳的時候，快速進入高效的生活。第壹個是轉移法。瑣事很煩。這個時候，妳要努力讓自己冷靜下來。比如妳可以看壹些有趣的書，做壹些健身活動。讓自己脫離生活中的瑣事，然後進入原來的生活軌道。

第二種是集中法。生活中的瑣事壹般會擾亂妳的心智。這個時候，妳要集中精力做壹件事，才能做得更好。這時候妳要強迫自己忘記那些不開心的瑣事，然後投入到自己想做的事情中去。當妳把身心投入到妳想做的事情中，妳會逐漸忘記那些瑣碎的事情。

第三個方法，調整心態。也許這件小事會把妳困在這裏，但對很多人來說根本不是問題，所以這個時候妳要調整心態，放松心態。很多事情都應該樂觀的對待，而不是壹看到就厭惡和懊惱。當妳調整好自己的心態，就能以樂觀的態度對待壹切。妳會發現雞毛蒜皮的小事都會迎刃而解，或者說雞毛蒜皮的小事根本不會影響妳的生活。

第四種方式是瑣碎的拆分法。可能這件小事本身沒什麽大不了的，只是妳想多了。妳可以把鎖寫在紙上，思考它的根源。有時候妳會發現根本原因是壹件很小的事情，妳要解決根本原因。這樣才不會被生活困擾，進入高效生活的狀態。