不加鹽和調料。
壹般情況下，壹歲以內的嬰兒不需要在飲食中添加鹽和調味料，因為嬰兒可以通過母乳或配方奶獲得生長所需的鈉含量，再加上自身的代謝儲存。另外，寶寶的消化系統和腎功能都不是很成熟，代謝鈉的能力也很低。如果加鹽過多，寶寶攝入的鈉過多，會增加腎臟的負擔，對寶寶的健康沒有任何幫助。
天然食物是最好的
寶寶的味蕾比較敏感，天然食物比較好吃，所以寶寶吃天然食物是最好的選擇。
容易消化的食物
對於壹歲以下的寶寶來說，最重要的是防止過敏和易消化的食物。
不要過早接觸人工調味品。
如果寶寶過早接觸人工調味品，會影響寶寶的味覺發育。