而事實上雖然大家沒怎麽察覺，但極簡主義生活方式其實已經開始慢慢影響國內的壹小部分人了。比如“如無必要，勿增實體”這八個字已經為很多人所熟知。
在美國，關於minimalismlifestyle的書籍、博客、文章已經快達到“泛濫”的地步了。這應該與美帝經濟與商業市場長期以來都比較發達有關。老美每天曝露在鋪天蓋地的廣告裏，成天聽著別人叫妳買這買那，時間長了就有逆反心理了……而且話說回來他們也真需要這個，因為壹般的老美家裏的破爛東西那真不是壹般地多……
l 用個不嚴謹的方式來比較，在 Google（US）搜 minimalism lifestyle，得到7,880,000個結果，而在 Google（HK）搜“極簡主義”（註意沒有加“生活”哦），只有2,910,000個結果。
l 在百度搜獲“極簡主義”，第壹頁出來的百分之百全在講“設計”和“產品”，而在 Google 搜 minimalism，第壹頁大部分條目是在談 lifestyle。
以下談到的極簡主義（minimalism）均指生活方式，與設計、與藝術、與哲學上的極簡主義都沒有直接聯系，盡管它們中英文都是用同壹個詞表示。同理下文的極簡主義者（minimalist）是指實踐極簡主義生活方式的人，而不是喜歡極簡主義設計風格的人。
壹、極簡主義能在生活中幫到我們什麽？
如果妳屬於以下的某壹個類型，大概極簡主義有可能幫到妳：
1. 打折購物狂。每次看到打折商品都有買的沖動，覺得這便宜不占白不占。結果買了壹堆沒用的或者極少使用的玩意，花的錢反而比“有需求時再買（即使是原價不打折的）”更多。最近幾年出現的“APP收集癖”也屬於這壹種。
2. 山寨愛好者。買很多劣質山寨產品，結果常常因為東西壞掉而不爽。如壹個山寨手機用1年掛了，壹件便宜夾克穿壹個季度就破了。（更嚴重的可能是與下壹條的舊物收集癖結合，把這些屍體留在家裏，沒事時候看壹眼又想起傷心往事。）
3. 舊物收集癖。家裏堆滿了各種百年難得用壹次的奇怪舊物，可能是多年積攢的破爛，也可能是只用過壹次的雞肋商品，總之就是很多東西。無論怎麽收拾整理都顯得亂糟糟的。看到幹凈整潔無雜物的屋子就舒服（可參考本問題其它關於極簡主義設計的答案中的圖片），看到自己家感覺就感覺很屌絲就心煩。
4. 整潔強迫癥。家裏很整潔，但其實妳每周至少花了累計半天的時間收拾自己的屋子。妳很想利用這半天時間看看書、打打球，或者去更遠的地方吃好吃的。
5. 工作大忙人。或許妳從來不覺得自己擁有的物品有什麽問題，也從不為自己花錢多了、買的東西壞了、家裏太亂了而煩惱。妳只是每天有太多更重要的事情要去處理，忙得不可開交，根本沒功夫考慮“繁與簡”的問題。
6. 覺得自己太窮。
7. 或許妳也不煩，也不忙，也不窮，只是想嘗試壹下看看有沒有可能過不壹樣的生活。
極簡主義可以幫妳減掉壹大票生活中不必要的事。這些事其實並不是某件物品本身，但卻是由某件物品引起的的。比如買從來不穿的衣服花了很多錢，用很多時間收拾房間，為車壞了需要修而操心，或者看到亂七八糟的書桌而心煩等等。這些事情有可能費時間，花錢，占用妳的精力，給妳帶來壓力等等，而它們的益處卻極其有限，甚至根本沒有好處。
有研究表明，購物帶來的快感很短暫，而買到錯誤的東西之後的後悔與花掉的錢帶來的壞處卻很長久。
極簡主義就是要通過砍掉生活中壹些東西，來減少這些明顯弊大於利的事情，從而改善妳的生活。
也就是說，減少物品只是手段，減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情，才是極簡主義的核心。
說到底，極簡主義可以從三個方面直接改善妳的生活：
l 節省妳的時間
l 節省妳的精力（包括緩解妳的壓力）
l 節省妳的金錢
妳有了省下來的時間，省下來的精力，和省下來的金錢。至於妳想用它們幹什麽，哇，那真是無限可能了。
二、極簡的生活，真的可行嗎？
首先，讓我告訴妳壹個事實：妳的生活過得好不好和妳擁有多少物品毫不相關。
不妨做個思考，妳覺得人生活下來非有不可的物品有多少呢？答案是少得驚人，幾乎是零。
《喬布斯傳》裏說，喬幫主年輕的時候覺得各種家具都不好看，於是住在啥也沒有的壹件空房間裏。老喬那陣子日子過得不好嗎？沒有，事業上他在做改變世界的事情，生活上和朋友彈吉他玩玩唱唱啥也不耽誤。他的生活很好，盡管屋子裏空無壹物。
今天，大家都習慣了瘋狂的消費。妳可能會懷疑這種“倒退”的極簡的生活怎麽可能讓妳過得比目前更好。似乎只有手機裏裝了四個PDF閱讀app五個音樂播放器家裏放著六床被子七套餐具日子才能過得舒心。
其次，極簡不代表苦行。相當壹部分極簡主義者仍然用著他們認為最好的手機（比如說，iPhone），穿著可能昂貴但絕對耐用的皮鞋。而且，妳在無用的物品上省下了錢，就可以在妳認為值得的地方多花壹些。絕大部分極簡主義者提倡花錢“購買體驗”，各種旅行與有益的社交活動都是值得鼓勵的。
可能妳覺得，多存點東西總是好的，妳就喜歡搜集各種新舊物品，以備不時之需。問題是，“不時之需”真的存在嗎？現在商品市場太發達，沒什麽是臨時要用而買不到的。 “按需購買”原價商品所花的錢，是遠遠小於妳“遇便宜就囤”而購入的壹大堆打折貨的。再況且，如果真是遇上緊急情況，妳囤的這些新舊破爛大概也沒什麽用。
可能妳壹切都想通了，囤積物品確實弊大於利，可妳就是覺得別人都這麽過得好好的，自己為啥偏要特立獨行搞個“極簡主義”？朋友鄰居們會怎麽想，感覺怪怪的。
不得不說，在國內這樣的擔心是很容易存在的。中國國內目前有很明顯的“單壹價值觀”、“單壹評價標準”存在，無形的“社會壓力”會讓與大眾主流不符的生活方式比較難以生存。在美國這方面就好很多，美國人習慣了多民族多文化的社會，而且就算美國白人各種癖好也是千奇百怪，但大家都能互相尊重，和諧***處。在國內，如果看到壹個素食者，人們會不自覺得想很多：他身體有病嗎？他是在秀優越感鄙視我們嗎？他是被各種養生文章騙了的傻子嗎？其實大可不必。在美國，由於信仰、健康、傳統等各種不同的原因，素食者是在再正常不過了。而且不光有素食，還有不吃谷物的、不吃蔬菜的，成天靠巧克力和水果維持生命。大家見得多了，也就習以為常了。妳只需要知道壹點，這是他（或者妳自己）選擇的生活方式，它不壹定是最好的生活方式，只是他（或者妳自己）的選擇而已。各種生活之間沒有優劣，無法比較，只是不同而已。
所以，選擇了“極簡主義”，也不要鄙視那些物品極多的人。大家只是選擇了不壹樣的生活方式而已。妳喜歡的，人家未必習慣。妳感覺舒服的事情，人家可能會很難受。對於簡化生活，每個人都有自己的舒適區，簡到自己喜歡的位置就好。在西方國家，相當壹部分人都能因為適當“簡化生活”而受益。
三、怎樣才能算極簡主義的生活方式呢？
無論妳是真心發現自己被盲目的消費與過多的物品所累，還是只是好奇打算開始壹段嘗試，（或者幹脆就是窮的），來體會壹下極簡主義生活都會是壹個有趣的經歷。除非妳是天生的超級樂天派，否則妳不靜下心來去主動“體會”生活，妳很難發現它的美好之處。即使妳現在已經“極簡”了，偶爾停下來體會壹下自己的生活，妳也能有新的發現。
極簡主義生活方式的第壹個特點，當然就是擁有比較少的個人物品了。要想減少物品，就兩個方法：閉源和增流。閉源，就是很多人熟悉的“如無必要，勿增實體”。增流呢，稍微困難壹點。或許需要妳暗暗下定壹些決心，才能把多年不用的東西處理掉。處理的方法，無非即使捐贈、轉售、或者直接扔。對極簡主義者來說，這其實也沒什麽難的：我壹年沒碰過這玩意了，說明即使我不擁有它，我的生活也還是照常，甚至更好，因為少了東西，多了空間，少了壓力。所以，如果妳想開始的話，先看看自己有多少壓箱底但從來不用的東西吧。或許“從來不用”並不代表“毫無用處”，但既然妳不用，就不要讓它繼續占用妳的空間和妳的腦子了，果斷處理掉！隨著妳從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，妳會越來越清楚什麽才是妳真正在乎的。
極簡主義者能夠欣賞“舊物”的美。壹臺掉漆的膠片相機，或者壹雙磨到快無光的皮靴，只要用起來正常，在極簡主義者看來，那些使用多年還能保持完整功能的產品都是很漂亮的好東西。年代越久越漂亮。（大概是在敬畏其精湛的工藝和背後工程師們的努力吧）
於是，極簡主義者選購新商品的標準，就很明確了。耐久與實用是第壹硬指標，首先需要考慮的問題應該是，這玩意我是否會（像我現在計劃的那樣）經常使用，以及它多久會需要更新換代或者會壞掉。極簡主義者其實並不關心妳的圖標是扁平的還是擬物的，或者壹臺路由器是否長得像觸摸板。五年後我會不會還在用它，才是最重要的標準。極簡主義者不在乎妳現在是否先進，而在乎妳五年後是否過時（當然耗材除外）。
l 除了服裝、鞋帽之外，即使是電子產品，五年也是很靠譜的數字。我的MacBook購於2009年，用到現在快五年了。除了編輯高清視頻略費勁（但我也照樣用它做了不少），其它壹切都很好。我估計還能堅持個壹兩年。
l 當然，如果妳趕上諾基亞N73到iPhone 3GS這種“革命的五年”，大概東西得淘汰得頻繁壹些。不過，徹底改變世界的事可並不是經常發生的。