實踐周刊1
期待已久的第四學年終於到來了。從開學第壹天就聽說了這個實習，所以對實習充滿了好奇和向往。這次實習是我們學習理論知識以來的第壹次，將理論知識與實踐相結合，突破了書本的局限。同時，這次實習也是我們畢業生畢業前的壹次必要考驗，意義重大。這是壹次實習，也是我人生中的第壹次實習。我很情緒化，但既興奮又有點擔心。轉眼間，我壹年半的學習生涯即將結束。對於我來說，即使我不再失望，我仍然要離開校園，步入社會。現在仔細想想，在學校學到的東西真的很少。咱們進社會實習吧，肯定要學點知識，所以我對實習很認真。
實習第壹周，總的來說什麽都沒做，就是熟悉環境之類的。剛到實習車間的時候，還是有點害怕。畢竟，我在那裏還是個陌生人。我認為我沒有勇氣，我的溝通能力不是很好。我會和別人相處得很好嗎？但後來我的顧忌漸漸消失了。我師傅也是男的，比我大幾歲，也是壹個地方的，人也很好。他說公司的人都很好相處，教我要大膽，有機會多和他們交流。我也這麽認為實習是鍛煉壹個人的好機會，我可以借此機會多鍛煉自己。我無法告訴妳我有多興奮能和他們壹起度過接下來的六個月。
在這次實習中，我主要學習布線。像我在學校對行的了解不多，只是從看壹些關於預算的書開始，了解行的壹些規則，掌握基本的認識。比如電動扳手，擠壓，延時。
學習做壹把路尺需要很大的細心。妳可能會不小心弄丟了這個的尺寸，錯過了那個的尺寸。所以要有耐力，肯吃苦。我相信我能堅持。
壹周很快就過去了。我原以為實習的日子會很無聊，但說實話，實習的第壹周還是比較輕松愉快的。呵呵，俗話說萬事開頭難。我已經邁出了第壹步，接下來的日子我會繼續努力。
生活不簡單，我們要勇敢的往前走！不管多苦多累，我都會堅持。只要我堅持，總有壹天會微笑。雖然第壹周實習沒什麽，相對輕松，但是我並不輕松。我還是會以積極樂觀的心態努力進取，以最大的熱情融入實習生活。
這周大概就是這樣。
練習周2
時光飛逝，整整壹周的實習結束了。我已經逐漸適應了新的環境，逐漸融入到工作中。這壹周我收獲很大，實習結束後有必要總結壹下。實習第壹周什麽都沒做，第二周正式開始學線路維護，保養什麽的。因為我在學校學的只是壹點皮毛，可以說完全不會。我的計劃是先學尺子，我覺得應該比較容易。雖然現在要學的東西很多，但是只能壹步壹步慢慢學壹個，然後再學另壹個。如果我們倉促行事，最終可能什麽都不會掌握。我現在的目標是慢慢地穩步前進。
目前新建的線路都是用路尺測量，很考驗人的耐力。像施工線這樣要計算的地方很多，不能隨便放棄，處處要慎重對待。這周師傅給我看了尺子，感覺很無奈，壓力很大，但我不得不接受挑戰。下定決心後，我開始工作。我從壹條直線開始。有些地方要看好幾遍才能搞定。對於壹些不太懂的地方，我會請教大師。壹天不知不覺就過去了。第壹次測完好累，深深體會到了其中的辛苦。我發現我在學校的生活挺舒服的，心裏也有些想法。看尺子花了我很多時間，但是不懂的地方真的很多，感覺還有很多地方需要加強學習。基本測量完畢後，以此類推。我帶著不同的細節來到這裏，基本算起來並不難。主要是有些復雜的地方不會測，不會的話就問大師。
第二周很忙，也很充實，期間腦子裏有壹些想法，思考自己以後的工作。雖然現在只是我腦子裏的壹個想法，但是我相信我會帶著這個想法更加努力的學習。
練習周3
時光荏苒，很快兩周的實習時間過去了，第三周的實習生活已經開始緊張而忙碌。前兩周主要是學習路尺子，所以決定這周觀察學習，可能對知識的掌握更有幫助。所謂實踐是檢驗真理的唯壹標準，我學到了壹些具體的施工知識，比如在學校經常會有壹些接觸的知識，但是我並不是很懂，也是很重要的基礎知識。
。因此，在施工過程中，我們應該謹慎處理這些事件，並根據不同情況進行處理。這些問題都是施工時要註意的，比如施工時要註意什麽樣的橡膠墊和用量，以及鋼軌的前期養護等。
通過這壹周的實習，雖然獲得的知識很少，但是通過實習獲得的實踐經驗將使我受益終身，並將在畢業後的實際工作中不斷得到驗證。我會繼續理解和欣賞我在實踐中所學到的東西。在今後的工作中，我將繼續把自己的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，努力實現自我價值。
練習周4
時光飛逝，很快壹個月過去了。這壹周的實習主要是看知識水平。壹根鋼軌是否需要分流或改道，主要看其水平和軌距是否超過標準值。
其實分流和改道還是有很大區別的。但無論是分流道路還是分流道路，都要嚴格按照相關規定執行。如果不按照要求，違反相關建設法律法規，就算改了也是浪費時間。因此，建築行業人士應嚴格按照相關法律法規進行施工。
練習第5周
又見清明節。清明節是壹個多愁善感的節氣(清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂)。每到清明節，他們心裏難免會有些傷感。在中國的清明節，每個人都會去掃墓祭奠逝去的親人。今年，我在家鄉這裏實習。這次，我終於有時間去上墳了。和以前壹樣，我沒有機會，要麽異地讀書，要麽在學校上課，也沒有說可以這樣放三天假。題外話，題外話，該說實習了。
說實話，實習真的沒什麽可寫的。我每天做的事情還是差不多，就是測水平之類的。現在這個賽季是撤板。
實習時間壹點壹點過去了，我也在實習中成長了。我前面的路還很長，需要不斷的努力和奮鬥才能真正走好。我堅信通過這段時間的實習獲得的經驗是非常寶貴的。
這星期就這些了。下周再說三角坑。
練習第6周
關於這個項目的招標，我主要參與了技術標書部分。幫助繪制施工進度表和施工總平面圖等。這裏主要說壹下項目技術標大概包括哪些內容，不是很詳細，主要是壹些通用條件。
技術招標文件主要包括以下幾個方面:
1、施工部署和生產準備
項目概述:項目名稱:
項目位置:
施工單位:XXX建築公司
項目規模:建築面積約200平方米.
結構類型:框架結構
工期:210天
工程類別:第三類
質量要求:合格
2、施工方案和技術措施
1)施工流程
主要施工順序:外腳手架搭設→柱鋼筋綁紮→柱模板→梁板模板安裝→梁板鋼筋綁紮→梁板混凝土澆築養護→梁板模板拆除→裝修。
2)工程施工測量方案:本工程測量定位采用1水準儀，根據業主提供的紅線界樁點及相關圖紙進行施工放樣。根據現場情況，考慮到今後結構施工中多工種交叉作業的復雜性，及時做好技術復核工作。
3、質量管理體系和措施
1)為確保本工程施工質量符合現行質量檢驗評定標準的要求，必須認真貫徹執行建築規範和標準，加強工程質量管理，規範各項管理工作。
2)建立以項目經理為首，項目工程技術人員為主體，各專業部門積極配合的項目質量管理體系。
3)同時，認真自覺地接受項目監理單位、政府質量監督機構和社會各界對工程質量實施的監督檢查。
4)實行目標管理，目標分解，等等。
4、安全管理制度和措施
本項目安全生產目標:確保不發生重大火災、爆炸和重大傷亡事故，職工受傷率控制在2‰以內。
5、環境管理體系和措施
1)環境管理體系:成立以項目經理為首的環境管理領導小組，由施工技術負責人擔任。
副組長，負責處理和協調環境管理的日常事務。
2)環境管理措施:①施工噪聲防治措施②水汙染防治措施③大氣汙染防治措施。
(4)固體廢物預防措施等。
6、工程進度及保障措施
7、材料、設備供應計劃和設備計劃
這裏就不說別的了，這周的實習情況大致就是這些。
練習周7
又是壹周過去了，這壹周，感覺沒有什麽特別的東西可以寫。下面我就談談建築工程施工中應該註意的壹些問題:
壹、回填土
材料選擇
1)回填:並優先使用基槽挖的優質土。回填土不得含有有機雜質，粒徑不得大於50mm，含水量應滿足壓實要求。
2)石屑:不應含有有機雜質。
3)無設計要求時，填築材料應符合下列要求:碎石、砂土(使用細砂、粉砂時應經設計單位認可，並辦理好簽證手續)用於爆碴；可用作表面下的填充物。含水量滿足壓實要求的粘性土可用作每層的填料。
4)有機質含量大於8%的碎草皮和粘性土僅用於無壓實要求的填築。淤泥和淤泥質土壹般不能用作填料，但在軟土或沼澤地區，如果處理後含水率滿足壓實要求，可用於二次部分的填土。
5)含有機質的生活垃圾土、流動泥炭土和有機質含量大於8%的粘性土不得用作填料。
避免工程質量通病。
1，回填土應按規定每層取樣測量壓實後的幹容重，符合設計即可回填上層。
2、嚴格控制每層回填厚度，禁止汽車直接將土卸入槽內。
3.嚴格選擇回填材料質量，控制含水量和壓實遍數是防止回填的重要環節。
4.管溝下部的轉角處，機械夯填的墻、地面應堅實，回填時應用細粒土。
5.填方施工不應在雨天進行。如需施工，應盡快分段完成，並采用碎石土、砂土、石屑等填料。現場應采取防雨和排水措施，防止地面人員流入坑內。
6、路基、室內平臺等。填築後，在下壹道工序施工前應有壹段自然沈降期。
二、後澆帶
壹般情況下，當砌體墻長度超過40 ~ 60m時，應按規範要求設置貫通的後澆施工縫。當地面有建築物時，後澆帶的設置應根據地面建築物的要求確定，預留寬度為800 ~ 1000 mm，後澆帶兩側混凝土齡期達到42天後，應澆築補償收縮混凝土，其配合比應通過試驗確定，其強度應比兩側混凝土高壹個等級。由於後澆帶保留時間較長，建築垃圾和雜物堆積較多，需要專門安排人員清理。施工前，接縫處的混凝土應鑿毛，用加壓水沖洗，保持濕潤，並刷水泥漿。混凝土澆築完成後，應覆蓋澆水，養護時間不少於28天。
三、變形縫
變形縫是為防止混凝土收縮或不均勻沈降而產生裂縫而設置的，也稱沈降縫。沈降縫壹般設置在人防地下室出入口與主體結構的交接處，是人防工程中變形縫的主要形式。主體和室外出入口因開挖深度和地基承載力不同而產生不均勻沈降，導致橡膠止水帶撕裂或沈降縫隙較大，難以修復。因此，施工時應嚴格按照施工規範進行，所有埋設的止水帶應有專人檢查，以保證沈降縫的施工質量。
這就是我這周學到的全部。通過這幾周的實習，我感覺自己成長了很多。除了學到的專業知識，我還學到了更多的如何與共事的群體打交道。深刻理解良好的人際關系在任何地方的重要性。
練習周8
時間不知不覺過去了壹個多月，在這壹個多月裏我也學到了壹些知識。對線也有了更多的了解。上周剛談完三角坑，現在也沒有高低之分，馬上先去看了。看了表格，也大致了解了壹下高低的具體情況！地點是107-107 800！
壹步壹步算，先算什麽，再用計劃算好壹切。哪些部分是軌距，哪些部分是計算級別，我們都知道計算的區別。在慢計算中也能發現壹些新問題。遇到數不過來的事，可以請教高手。壹整套計算感覺挺舒服的。雖然還是有錯，但是可以通過錯題課對知識點有更深的理解和體會。俗話說實踐是檢驗真理的唯壹標準，真的很有道理，因為如果妳不去實踐，妳就很難發現自己的不足並進壹步改進。比如學習，就要多算多練，這樣才能進步。
在這壹個多月的時間裏，我慢慢的學習和積累了知識，也在實習中學會了生活的方式，體會到了社會生活的方方面面。1.5年的理論知識積累之後，要有壹個踏入實地去實踐的過程，也就是理論與實踐的結合，尤其是對於電路這樣壹門實踐性很強的學科，更要強調實踐技能的培養。而且這個學科在壹定程度上不同於書本。在這次實習中，我們掌握的理論知識可以得到升華，理論和實踐可以找到為我所用的最佳切入點。所以壹定要有理論聯系實際的機會。在實習中，我們可以獲得壹些只有在實踐中才能獲得的技能，這將為我們今後的工作打下良好的基礎。這就是這次實習的目的。
練習第9周
又是壹周，感覺時間過得特別快。實習快兩個月了。現在已經是五月中旬了，可以說是夏天了，所以天氣壹天比壹天熱。白天室外溫度嚇人，又悶又熱，太陽曬得人直冒汗。我覺得大部分時間都在辦公室是好事，不用經常去工地了。想想工地上那些人有多辛苦，頂著烈日幹活，我住的工棚環境也不好。夏天，溫度很高。
像現在，氣溫壹年比壹年高，氣溫變化無常。有時候覺得夏天來了，突然就降了。這種天氣很容易導致感冒之類的。大家要註意身體！
畢竟，讓我們回到本周所學的內容。
在辦公室呆久了似乎養成了壹種慣性，去工地的時間變少了。在辦公室，我經常幫師傅做標書。看多了，覺得建築工程招投標真的很復雜。我也跟師傅學了壹些相關的知識，我自己也查詢了壹些資料。這次我就說說建設工程招標的壹些評標方法，比如最低報價中標法、百分比評標法(分為A標法、B標法、A+B值評標法)、評標法、無標底評標法等。這裏我就具體介紹壹下最低價中標法，這種方法應用比較廣泛，其他方法就不細說了。
國際招標通常采用最低價中標法，其招標程序壹般包括:業主公開發布招標公告和資格預審文件——投標人提交資格預審申請文件——業主向通過資格預審的投標人發出投標邀請書——投標人投標——開標——最低價中標。在我國，這種方法壹般用於使用世界銀行貸款的國際招標項目，也用於使用世界銀行貸款的國內招標項目。
最低價中標法的優點是:①可以最大限度地降低工程造價，節省建設投資；(2)順應市場競爭規律，優勝劣汰更有利於促進施工企業加強管理，註重技術進步，淘汰落後技術；(3)可以最大限度地減少招投標過程中的腐敗，最大限度地減少人為幹擾，使招投標過程更加公開、公正、公平；
但在國內應用幾年來也暴露出壹些問題:壹些國有建築企業不計成本盲目投標工程，中標後因工期要求不得不調整追加報價等。，所以這些使得最低投標結果違背了投標的初衷，然後逐漸被其他幾種方法所取代。
最低報價投標的報價技巧主要有兩種:①施工企業從技術創新、內部挖潛或采用新技術、新材料降低成本等方面最大限度地降低報價來爭取中標；(2)投標時使用不平衡報價，創造索賠機會，爭取最大索賠金額，避免盲目降價，釀苦果。
通過工作實踐，我們也體會到:根據不同的評標方法，采用不同的投標技巧，結合投標經驗，藝術化的運用可以在投標中占據有利的優勢，從而提高中標率。當然，報價優勢只是中標的重要壹環，僅僅掌握報價技巧是不夠的。還需要從施工組織設計、工期、質量、企業信譽、企業業績、企業人員、財務、設備狀況、公共關系等諸多因素入手。，並從多方面去研究、總結、提高，以求勝率最大化。
通過實踐，我接觸了更多的東西，相應的，我也學到了更多的東西。所謂的實踐可以增加閱歷，希望通過繼續學習可以學到更多有用的知識。
實踐周刊10
我在這篇日記的開頭說壹點題外話:(今天是5月10，12。2008年5月12日，給我的記憶蒙上陰影的壹天。時間洗不去回憶，我們永遠忘不了這樣壹種悲傷和牽掛的心情。兩年時間裏，災區人民擦幹眼淚，忍住悲傷，把無盡的痛苦轉化為無窮的力量，和全國人民壹起，在廢墟上壹磚壹瓦地建設起新的家園。兩年後的今天，記憶中山河破碎的悲涼之地已經脫胎換骨，發生了翻天覆地的變化。讓我們用悲傷再次記住那些逝去的人。
題外話說夠了。現在來說說實習的事。在之前的《周記》中提到了回填土和後澆帶的壹些註意事項和做法。這次我就說說基坑(槽)土方開挖。
基坑(槽)土方開挖主要包括以下內容:
壹、工藝流程:
確定開挖順序和坡度→分段分層平均開挖→修整清底。
二、操作流程
本工程為無支撐基坑(槽)，必須放坡。最陡的坡度應為33%。
1、基坑(槽)開挖，合理確定開挖順序、路線、開挖深度，分段、分層平均開挖。
2.當挖掘機沿開挖邊緣移動時，機械距離邊坡上緣的寬度不應小於基坑(槽)和管溝深度的1/2。
3、在開挖過程中，應經常檢查槽壁和邊坡的狀態。應做好保護準備，以防坍塌。
4、開挖基坑(槽)不得挖至設計標高以下。
5.機械施工挖不到的土方，要在人力的幫助下隨時挖掘，用手推車運到機械挖到的地方，以便及時挖到。
6、幫扶清底。在距槽底設計標高50cm的槽邊，找出水平線，釘上小木支管，人工挖臨時土層。同時軸線(中心線)兩端將引樁拉通線(用小線或鉛絲)，從槽邊檢查尺寸，確定槽寬標準。這樣修整槽邊，最後清除槽底土方。質量檢查和驗收應在罐底修補平整後進行。
7.由於挖混凝土灌註樁的要求，現場存放的土方應合理堆放。場地有條件堆放時，留足好土回填；多余的土方應壹次性運走，避免二次搬運。
三、質量標準
場地的基坑(槽)和地基土必須符合設計要求，嚴禁擾動。
四、基坑(槽)土方開挖應註意的質量問題:
(1)基底超挖:基坑(槽)開挖不得超過基底標高。
(2)基底未保護:基坑(槽)開挖後應盡量減少對地基土的擾動。
(3)開挖尺寸不足和坡度較大:基坑(槽)底部的開挖寬度和坡度，除結構尺寸要求外，還應根據施工需要增加。
(4)施工順序不合理:土方開挖應嚴格按照施工方案規定的施工順序進行，並註意先從下部開挖，分層分段依次進行，形成壹定的坡度，以利於排水。
壹周過去了，我們應該在接下來的日子裏更加努力。
實踐周刊11
五月快過去了，時間過得真快。感覺實習時間不長，現在離實習結束還有不到半個月。前幾周主要介紹了建築工程招投標的內容。這個星期，我談論了壹些別的事情。除了在辦公室跟師傅學習標書的編制，有空的時候會去資料室看壹些資料，也會跟施工員肖旭壹起去工地。當我不懂的時候，我會問問題。這裏說壹下鋼筋取樣。取樣前從未接觸過鋼筋。
圖書管理員老林告訴我，鋼筋進場要進行原材料取樣。應根據鋼筋的不同規格和數量進行取樣。60T以上取兩組，60T以下取壹組。四個人壹組。
鋼筋綁紮前，鋼筋的焊接也應取樣。當梁板采用單面搭接焊時，應3組取樣。當柱采用電渣壓力焊時，也按3組取樣。當梁和板采用閃光對焊時，應以6個為壹組進行取樣。鋼筋焊接取樣，200個以上接頭取壹組。
混凝土施工時，主要控制項目是結構混凝土的強度等級，必須滿足設計要求。用於檢查結構構件混凝土強度的試件應在混凝土澆築地點隨機抽取，取樣和試件設置應符合下列要求:
每拌制100盤且不超過100立方米的同壹配合比的混凝土，取樣不得少於壹次。
當同壹配合比的混凝土每工作班不足100盤時，取樣不得少於壹次。
當連續澆築超過100立方米時，同壹配合比的混凝土每200立方米至少取樣壹次。
每壹樓層，同壹配合比的混凝土，取樣不得少於壹次。
每次取樣至少應保留壹組標準養護試件，並保留同條件養護的試件組數。
應根據實際需要確定。
檢驗方法:檢查施工記錄和試件的強度試驗報告。
砌體填充墻與柱或混凝土墻的連接處，沿高度方向應設置2ф6 @≤500拉結筋，拉結筋伸入墻內的長度不應小於1/ 5墻長，且不應小於700。
除了去施工現場觀察，在辦公室裏，技術負責人給我介紹現行施工質量安全管理規範大全。感覺雖然在學校學到了很多，但是還不夠完整。有很多提到的東西，摸了才知道用在哪裏。比如上面提到的混凝土結構試件的取樣，可以在《混凝土結構工程施工質量驗收規範》中找到。然後根據現場的實際情況，施工員計算確定生產組數。
施工人員肖旭告訴我，他們接觸最多的規格分別是GB50202-2002、GB5-203-2002、GB50204-2002和GB50207-2002。《建築地面工程施工質量驗收規範》(GB50209-2002)、《建築裝飾工程施工質量驗收規範》(GB50210-2001)、《砌體工程現場檢驗技術標準》(GB/T50315-2000)等。另壹個是《建築工程施工質量驗收規範》(GB50300-2001)。
壹周過去了，在實踐中學習，在學習中成長。通過這壹周的實習，對鋼筋的抽樣檢驗有了壹些了解，覺得有所收獲。實習主要是提高我們以後的工作和業務能力，增強我們以後的競爭力，為我們以後的立足增加壹塊基石。
實習豐富了我的建築專業知識，使我向更深層次邁進，在壹定程度上促進了我在未來社會的立足。但我也意識到，要做好這方面的工作，僅僅靠兩三個月的實習是不夠的，還需要在平時的學習和工作中壹點壹滴的積累，不斷豐富自己的經驗。
實習周記？12
轉眼間，三個月的實習生活即將結束，很快又壹周過去了。這壹周我主要從施工技術和施工安全、施工質量和管理等方面談談我的壹些想法:
施工技術的不斷進步是工程建設可持續發展的不變旋律，施工安全是工程建設永恒的主題。隨著改革開放的深入，經濟建設進入快車道，自身速度不斷提高。隨著我國全面建設小康社會的深入，城鎮化建設的速度和規模日益加大。無論城市還是農村，建築工地鱗次櫛比，高樓拔地而起，老城區面貌煥然壹新。人們對現代建築的美觀、舒適和多功能的追求在不斷升級，建築技術也隨著建築的高度而迅速提高。與此同時，也帶來了許多新的問題，其中最重要的是施工安全問題。安全問題貫穿於工程建設的全過程。從施工到使用，安全始終關乎建設者和使用者的心。
建築技術的發展代表了壹個國家建築業的發展水平。“經濟合理、技術先進”的發展方向是壹個國家建築業發達與否的代表。提高施工技術有很多前提條件，如經濟實力、施工人員素質、施工機械水平、施工現場管理能力等諸多因素。
影響建築安全的因素很復雜。除了建築本身諸多因素的相互幹擾和影響，技術問題、材料質量問題、工程經濟問題都從不同層面制約著建築的安全性。工程安全不僅是壹個工程技術問題，也是壹個社會經濟問題，與人民生活密切相關，涉及社會經濟發展和人類社會進步。所以在建築工程設計和施工的每壹個環節，在追求經濟效益和社會效益的同時，壹定要記住安全是工程建設永恒的主題！
在施工安全方面，國家和地方當局都非常重視。除經濟處罰外，凡發生人身傷亡事故的建設項目管理部、施工單位、監理單位等相關人員都將受到行政處罰。但還是有不可預知的災難，比如吊車司機操作不當而死亡；壹名正在操作攪拌機的施工人員在工地吊裝過程中，被墜物砸中頭部，當場死亡。這些觸目驚心的例子再次說明，施工安全重於泰山。
施工質量與管理是相輔相成的關系，兩者相互制約、相互促進。只有嚴格管理，才能保證質量。反過來，好的質量必須伴隨著壹套嚴格的管理制度。《建築工程質量驗收規範》(GB50300—2002)對建築工程質量做了詳細的規定，各施工單位都以此作為評判施工質量的標準。
通過實踐，我更加了解中國建築的發展水平和現狀。實習期間的壹面鏡子，可以反映我的學習成果；進行施工的施工企業是壹面鏡子，可以折射出企業的實力；地方建築施工水平是壹面鏡子，可以反映中國建築業發展現狀；中國建築業的發展是壹面鏡子，可以折射出中國在世界各國建築業中的發展地位。很高興能有這樣的實習和學習機會。
不得不承認，從學校出來實習三個多月以來，我學到了很多我從來沒有接觸過的東西。同時感覺自己也在慢慢成長，吸收了更多壹路走來學到的知識，在專業上也開始慢慢的把學到的東西運用到實踐中，逐漸開始積累經驗。出來工作的時候感激老師的栽培，實習的時候感激老師的教導和幫助。接下來的路，我會走好，壹步壹個腳印，努力學習，努力實踐，不斷提升自己，好好生活，好好成長。