對於墻體內側粘貼的保溫板，個人建議大家選擇防火性能比較好，而保溫性能有相對比較好的石墨聚苯板。這裏不建議大家選擇擠塑板，或者是模塑聚苯板。對於保溫板，個人建議大家選擇容重量在20公斤以上的，厚度壹般選擇10公分厚的。
墻體保溫的關鍵是引入兩種保溫層。房屋的墻體保溫性能是否良好，主要取決於墻體的保溫層。房間墻壁分為外墻和內墻。外墻是指建築物的外部維護結構，內墻是指建築物內部房間之間的隔墻。起到隔音、保溫的效果。假如窗戶材質是屬於單玻璃普通窗的話，那麽可以改裝成具有保溫、隔音功能的中空玻璃斷橋金屬窗。我們還可以在墻面做壹層內保溫層，從而起到室內保溫的作用。
房屋內的保溫改造首先在裝修時，在有外墻的地方，在室內加裝壹層保溫層，其次將窗戶換成密封性能好的(比如：斷橋鋁的窗戶)，窗簾換成材質厚壹些的，而且要落地長款的，還可以適當多加裝壹些暖氣片，經過這樣改造，房屋內的保溫能力將得到很大提高。壹般商品房本來設計已經有保溫墻。如果是自己的房子，可以直接買成品的保溫砂漿，自己攪拌均勻直接施工即可。壹般是玻化微珠保溫砂漿。
推廣的壹種保溫節能技術,國家不僅對外墻外保溫的技術施工工藝材料進行完善,同時在法律層面上制定相關規定予以輔佐。如保溫結構壹體化在全國個地方政府都有下達的文件去進行推廣。CL、RQB等體系是目前比較先進的外墻外保溫技術。如果妳想所有的室內空間做保溫層的話，妳可以通過裝修公司包工包料，或者自己去市場了解材料找工人。高層的商品房壹般沒有必要這樣做，浪費資金不說，自己所住的時間空間壓縮小了。