口臭可以分為兩類，壹類是身體其他部位的，有些類型的鼻炎、咽炎、扁桃體炎也會導致頑固性口臭，這就需要耳鼻喉科醫生的幫助了。由肺病、糖尿病或肝病引起的特殊類型的胃炎和口臭需要看醫生。壹種是口腔細菌分解為厭氧菌和螺桿菌，會與口腔中的酸性物質結合產生硫化氫氣體，形成口臭，如果平時註意口腔衛生，是可以避免的。
因為很多人刷牙不刷舌頭，其實產生口臭的細菌大部分都堆積在舌頭的前2/3，那麽如何刷舌頭呢？伸出舌頭，用牙刷來回刷五遍，有點像按摩舌頭，去除表面的東西，溶解牙膏有效成分，從而抑制細菌。同時，漱口的時候，經常會漱口兩次，有時候不渴。可以放壹點水在嘴裏，或者多喝水。