蟎蟲喜歡潮濕，怕光，所以保持室內通風透明，保持室內幹燥，有助於從大環境抑制蟎蟲的滋生。在室內不通風的情況下，可以使用高效的空氣凈化器趕走空氣中的過敏原和微小汙染物。但是空氣凈化器最好有除蟎的功能。
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蟎蟲喜歡生活在棉麻織物和毛絨織物中，所以不要使用毛絨玩具、地毯、布藝沙發和布藝窗簾。可以用皮沙發和百葉窗代替。
三
因為床本身是棉麻織物，而且從我們身上堆積了很多皮屑，所以會有很多蟎蟲滋生。據統計，平均壹張床上至少生活著上百萬只蟎蟲。要清除床上的蟎蟲，妳需要做兩件事:
(1)用60℃左右的熱水浸泡清洗被套、枕套、床單。60℃的熱水能有效殺滅蟎蟲，軟化蟎蟲屍體，便於清除。
(2)被芯、枕芯、床墊不能用水洗，但我們可以用專業的防蟎布包裹。由於防蟎蟲織物的纖維結構非常密集，纖維之間的空隙遠小於蟎蟲的體積和糞便，因此可以將100%的蟎蟲封存在被褥中，在切斷其食物鏈的同時杜絕其與人體的接觸，最終將蟎蟲消滅。？
四
灰塵也是蟎蟲生活的地方，所以清除室內灰塵對於蟎蟲防治有著重要的意義。減少室內灰塵，首先要簡化室內裝修和布局，減少衛生死角和落塵。其次，要經常使用“濕作業”的方法除塵，即配合水做衛生工作，如掃地前灑水，用濕抹布擦拭家具等。“濕式操作”的方法可以更徹底的去除灰塵，有效防止蟎蟲汙染我們的身體，並隨灰塵進入呼吸道。如果妳沒有太多的時間做衛生除塵工作，那麽蟎蟲的天敵邊肖建議妳使用除蟎器，可以減少妳的體力和時間支出，達到事半功倍的除塵除蟎效果。
五
食物的存放不宜過多，時間不宜過長，因為蟎蟲也偏愛食物，餅幹、奶粉等食物是粉蟎的孳生地；含糖量高的食物，如白糖、糖片、麥芽糖、糖漿等。，都是甜蟎的最愛。如果不小心讓它們進入體內，就會成為人們生病的隱患。
六
把衣服放在壁櫥裏，關上櫃門。不要長時間掛在室內，積灰塵，會給蟎蟲可乘之機。
七
遠離寵物和花肥。種花最好不用化肥，因為化肥裏有很多蟎蟲和真菌。但是，妳可以在花草根部施肥，這樣不僅能給花草更多的營養，還能降低蟎蟲的生長速度。此外，寵物有時會成為蟎蟲的生存環境。如果家裏有寵物，壹定要記得經常給寵物洗澡消毒。