安全感是自我渴望穩定和安全感的壹種精神需求。人們害怕未知，其實是害怕未知中的不穩定因素，這些因素可能會對自己產生負面影響，甚至傷害自己。可以說，追求安全感是人的本能。
然而，在越來越快節奏的現代社會，認知叠代的速度呈幾何級數增長，變革的加劇成為大勢所趨。早在上世紀90年代，德國社會學家烏爾裏希·貝克(ulrich beck)的“風險社會”理論就風靡壹時。人們對社會經濟形態變化所帶來的風險的態度仍然表現出兩種論調，即“樂觀主義”和“悲觀主義”。足以看出，對於未知，人類的掌控感已經大大降低，沒有力量感去占領高地，各種推論和猜測只是出現帶來了“安全感”。
無論個人還是社會，安全感都是集體潛意識的同壹個需求。可以通過以下方法提高內部安全性:
首先要認識到，安全感來自內心，不能向外尋求。
安全感是壹種心理和精神需求，是自我認知的產物。所以，通過外部環境獲得安全感是治標不治本。比如有些人在憤怒的時候，通過瘋狂購物來安慰自己，也就是說憤怒帶來的焦慮可以通過可控的購物行為來化解，但還是解決不了憤怒的根源。
第二，看清楚了才能有安全感。對未知的焦慮和迷茫，是因為無法透過現象看到本質。提升自己的視野，拓寬自己的思路，選擇能給自己帶來長期貢獻的方向。
第三，越接近真實的自己，安全感越強。如果妳不接受真實的自己，妳永遠不知道如何滿足內心需要的安全感。
認知升級，活的高。歡迎關註姚誌天(微信微信官方賬號ID: loves-knows)