1.與第三方溝通:與收到款項的第三方溝通，說明個人情況，要求退款。
2.確定退款方式:與第三方討論，確定退款方式。這包括通過銀行轉賬、支票等方式退款。
3.與出借人溝通:聯系出借人，說明個人情況。告訴他們，他們已經與第三方達成退款安排，並將退款金額返還給他們。確保與貸款人的有效溝通，並獲得他們的批準和確認。
4.退款:按照與第三方約定的方式辦理退款手續。確保您遵守相關法律和金融法規，並保留相關收據、記錄和證據以備將來參考。