苗族多居住在山區，住房多以樹柵為墻，削樹皮為壁，編時為瓦，或以士善墻，竹片或木片做瓦，內分臥室、廚房和畜廄，擺設簡單。部分苗族居住在壩區，住房亦有水土結構的瓦房，內分三室，左右室各設壹側門，中室設大門，亦即正門。在部分苗族中，正門壹般不得隨便出入，凡家中遇有婚喪嫁娶或祭把等活動，方能由正門出入。
建房在苗族人民的生話中是壹件很莊嚴的人事，擇屋基選日子十分講究。苗族壹般是村寨聚居，宅地選擇避陰向陽，有的選在周圍盡是綿延起伏的峰巒中，有的選擇在背靠峭壁的山峰或群山環抱的山腰裏，有的選擇在蒼松翠柏下或山巒層疊的高山上。有錢的人家還專門請來風水先生定向采標，選擇宅基。
宅基擇好後，選日子至關重要，首先要從上輩的年庚八宇推測：有無屬相相克，如無克相，即是吉兆。壹般是定在當年的秋冬，苗家喜歡醜、亥、已、未、酉、卯等日子為吉日良辰。吉日定好後，主人請來手藝高超的木匠師傅，帶著酒、肉、角、糯米飯、香紙和斧子、鋸子、尺子上山選好壹棵茂盛、粗壯、挺直的杉木作新房的中柱，稱為“架馬”。砍樹前，木匠師傅向杉樹的根捋酒、掐肉以示祭祀，並念道：“哪棵樹最大？哪棵樹最高？這棵樹最大！這棵樹最高！人有九抱九，高到九雲霄，今天把妳砍，造房萬年牢。”吉語念完後，木匠師傅用斧子在樹上砍三斧，遞給主人砍三斧。再將斧子交給幫忙的人將樹砍倒。樹倒的方向很有講究，壹定設法將樹倒向東方，以示吉利。再將砍倒的樹按中柱尺寸鋸斷、剝皮、刨光，運到家中。木匠還要燒香點燭，殺雞敬魯班師祖，在柱頭上認真彈上壹條中墨線，稱作“發墨”，表示新房動工。
新房立好後要上大梁，在起房造屋中，上梁被視為是壹件隆重的大事。梁木選擇也很講究，壹般選用杉木、椿木、梓木等。這類樹木的再生性很強，主樹被砍伐後，來年又從根部發出很多新枝，表示興旺發達。當地的習俗是梁木由郎舅送，上梁這壹天，郎舅家將梁木砍好，制成毛壞，用紅布包裹，請人擡到主人家，主人要備鞭炮到寨邊迎接梁木。 回答者： 諾亞方舟123456 | 壹級 | 2009-3-9 19:12
大部分地區的苗族壹日三餐，均以大米為主食。多先把稻谷曬幹（或炕幹）倒入碓中舂去米糠，現舂現吃，每次舂3—5斤。現在不少地方已用電力、水力碾米了。苗族做飯常把淘過的米加入6—7倍的水煮，半熟後潷去米湯，放入木甑中蒸熟即成。也有將包谷、小麥、小米摻入壹起煮、蒸的。包谷和蕎麥則用石磨推成面粉或粒狀食用。多把面粉用水和勻後，倒入水甑，蒸熟作為主食，廣西、雲貴交界處的苗族稱之為“面面飯”。四川省境內的苗族，把用小麥、蕎麥或玉米面做成的面條與其他主食搭配食用。貴州壹些地區的苗族有把燕麥蒸熟，就原鍋文火焙幹、脆，然後磨成粉，炒熟作為日常主食。苗族民間以糯米為貴，將糯米飯作為豐收和吉祥的象征。食用糯米時，有時也先將糯米蒸熟，然後趁熱倒入木槽內，用錘捶打成泥，再用手扯成小圓團，以木板壓平，待完全冷卻後用山泉水浸泡，隨時換水，可存放4—5個月，吃時燒、烤、炸均可。油炸食品以油炸粑粑最為常見。油炸粑粑是先把粘米和少量的黃豆浸泡後，打成漿狀，再把打好的稠漿舀入鐵皮制成的模具內放入滾油中炸，呈金黃色即可。如再加壹些鮮肉和酸菜做餡，味道更為鮮美。