如何預防淋巴瘤

要從淋巴瘤的病因入手:1，防止病毒入侵，通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)在體內建立壹道防線。)，促進睡眠，經常去運動場，不給病毒入侵任何機會。2、加強體內免疫系統，如三餐飲食，攝入足夠的與免疫力相關的營養素，防止營養不良；合理用藥，盡量避免使用抗生素、皮質類固醇等損害免疫系統的藥物。3.註意飲食衛生，不吃發黴的食物，少吃腌制、油炸和高脂肪食物，戒煙(包括二手煙)，適當飲酒，但絕不過量。4.凈化環境，臥室裝修爭取環保，正確使用手機和電腦，將電離輻射控制在允許範圍內。5.避免使用有害化學物質，如不用或少用染發劑，水果蔬菜去除農藥等防汙染處理。6.適度日光浴。日光浴對淋巴瘤有明顯的預防作用，但也不能過度暴曬，否則可能導致皮膚癌。7.高危人群，如有遺傳因素者或年老體弱者，應酌情吃壹些抗淋巴瘤食譜和含堿量高的堿性食物。另外，人們可以多了解淋巴瘤的早期體征，註意自己的身體狀況，除了排除其他有淋巴結腫大的疾病外，還可以考慮淋巴瘤的可能，起到壹定的作用。