“黃媽，我真的要被我家的豬隊友氣死了……”
粉絲群裏的浩浩媽媽有壹個酷愛飲料的直男寶爸，直到最近她才知道，2歲的浩浩，已經背著她，跟著爸爸喝了不少飲料。
（內容由@浩浩媽媽提供，經允許發布）
現在天氣熱了，飲料越來越吸引人，尤其家裏有愛喝飲料的家長，千萬別給孩子養成壞習慣。
常見的碳酸飲料、功能飲料、奶茶等，都含有過多的糖分，導致孩子挑食不說，還會造成齲齒，增加代謝負擔，抑制體內益生菌繁殖，嚴重營 養生 長發育！
（內容摘自《張思萊科學 育兒 全典》）
如果只是想給孩子解渴，最管用的還是白開水，出門帶個水杯經濟又實惠。
如果有些小朋友不愛喝水，或者妳想給孩子來點不壹樣的滋味，那我推薦妳試試今天這道春夏不可錯過的甜品。
看顏值幾乎可以媲美外面幾十塊壹份的芋圓了吧，悄悄告訴妳，就這壹大碗，自己在家做5塊錢的成本足夠了。
絲滑的奶香味和Q彈的藕圓結合在壹起，又清爽又解饞。我敢打賭學會這個配方，奶茶店的老板都要失業了。
建議媽媽們壹次多做壹點，放在冰箱冷凍保存，半個月都不會壞，隨吃隨取。
三色藕圓 參考月齡：12M+
準備食材：紫薯：160克，紅薯：140克，鐵棍山藥：180克，牛奶（或配方奶）：適量，藕粉（或中筋面粉）：180克
1.鐵棍山藥、紅薯、紫薯去皮切塊，上鍋大火蒸熟。
?我做了三種顏色，媽媽們也可以只選其中的壹種或兩種。
?大約需要蒸25分鐘左右。
2.分別把蒸好的鐵棍山藥、紅薯、紫薯碾壓成泥。
3.山藥泥中倒入60克藕粉，揉成團備用。
?藕粉有清熱降火的作用，所以我用了藕粉來做，媽媽們家裏如果沒有的話也可以用普通面粉代替。
4.紅薯泥中也加入60克藕粉，揉搓成團備用。
?這裏的藕粉也可以用普通面粉代替哦，同比例就可以。
5.剩余的藕粉都倒入紫薯中，揉搓成團
?藕粉可用面粉代替。
6.把三個顏色的面團，分別搓成長條，切成小粒，撒壹點玉米澱粉防止粘連。
?藕圓的大小可以根據自己的喜好來調整。
7.起鍋燒水，水開後倒入藕圓，大火煮至浮起就可以出鍋了。
8.倒入牛奶或者配方奶，壹碗小甜點就做好啦。我還放了點紅豆和紫薯泥在裏面，這壹碗妳覺得賣多少才合適
媽媽們家裏如果沒有藕粉的話，可以用普通的面粉來代替。
紫薯、紅薯、山藥分別做出來三種顏色，媽媽們可以只選擇其中的壹種或者兩種。
藕圓搓好，裹上澱粉後（第6步為止），媽媽們就可以放進保鮮盒裏冷凍保存了，大概可以保存半個月。
1歲以上牛奶不過敏的寶寶，可以用牛奶當湯底，過敏的寶寶可以選擇平常喝的配方奶。