連日徹夜未眠給我的身體帶來了極大的軀體t疼痛感，恐懼、焦慮、疼痛、無助感接二連三此起彼伏的像浪花壹樣陣陣向我席卷而來。頭部壹陣陣的刺痛，像針紮壹樣；背部酸痛又無力；雙手無力，兩只前臂就像有無數只針在紮，蟲類在咬似的刺痛；胸口喘不過氣來，肚子疼痛，小腹疼痛；躺在床上身體根本不聽使喚起不來；坐在椅子上壹動不動可以坐半天壹天；絲毫感覺不到餓口渴；每天清晨和夜晚都極度痛苦，掙紮著無法起床......這些失眠帶給我的軀體疼痛嚴重影響了我的工作和生活。帶著強烈的求生意誌我告訴自己，如果再以這樣的狀態持續下去，我真的擔心自己會喪失活下去的勇氣。幸運的是那會還能想起朋友圈有位學心理學的老師。在咨詢那位在深圳壹所小學當心理老師的朋友後，她為我提供了壹份抑郁測試的業內試題。壹壹做完後，我發現最後的測試結果為——重度抑郁。當時的我真的嚇壞了，只知道自己狀態不對勁，卻沒想到自己病的竟然如此嚴重。在朋友的建議下，我當即決定去尋醫問診，奈何因為疫情原因有些醫院門診號變得極難預約甚至根本無法預約，而當時的我正處於極大的身體創傷中，思考和行動力都大大減退，最後花了不少精力成功的預約到了深圳康寧醫院的副主任醫師專家號。
等待的時間變得異常漫長，若用度日如年來形容真的壹點不誇張。
3月25日晚，同在深圳的大學同學B同學開車來我住處附近陪伴我，壹起去了KTV 唱歌，幫助我調節情緒，釋放內心的壓力。時間壹直從晚上9點多唱到淩晨兩點多結束，當天感覺狀態好了壹些。但是晚上睡眠依然困難。
3月26日早10點的專家號，在醫生的診斷下，我做了壹大堆檢測，等做完已經是下午近4點的樣子了。帶著幾乎拼盡全力做完的六七項測試，回到醫生的辦公室。聊到工作壓力瓶頸、感情困惑、原生家庭創傷，聊著聊著我的情緒突然爆發，淚水就像水龍頭裏的水壹樣急速的湧出。連哭帶哽咽的聲音把醫生和我都嚇壞了，曾經被我輕視壓抑的情緒有如洪水猛獸般傾瀉出來。專家醫生配合臨床診斷和檢測報告，診斷我為混合性焦慮抑郁癥，建議我放松心情，換份輕松的工作，去做些能夠讓自己感到快樂的事情，同時壹起配合抗抑郁藥物和安眠藥壹起治療病情。
3月27日，正常上班，在服用抗抑郁藥物後的我突然在公司工位上奔潰大哭。從那會開始我的工作狀態壹瀉千裏，根本無法集中註意力。
在我生病期間，最難受的時候，是公司同事朋友給予我許多的關懷幫助，真的非常非常感謝他們。因為在異地上班，家人根本無法準確知道我的病情，而我也害怕嚇到家人所以隱瞞了自己真實的狀態。
4月3日晚上，遠在廣州的學長跑來深圳看望我，帶著我吃了好吃的面條，陪伴我聊了很長很長時間，並且教會我壹個詞“允許”。允許過去已經發生的事情，允許現在的自己，允許自己虛弱的樣子，允許接納不完美的自己......
之後的幾天，或許是藥物的反應，或許是心境的轉換，整個人的睡眠好了很多。服用安眠藥的夜晚，每晚都能熟睡五六個小時，只是每天早上醒的時候就像鬧鐘設置壹樣機械的驚醒。服用了壹個月多的安眠藥後，壹邊加強運動，壹邊服用抗抑郁藥物，壹邊重新構建心理建設，對安眠藥的依賴逐漸減弱了，之後即使不服用藥物也能自然入睡。
4月12日，廣州學長又來深圳看望我，陪我壹起爬了梧桐山。壹路上學長都很有耐心的觀察我的情緒感受，不時的引導我。那天在大梧桐山的好漢坡上看到鹽田港的海邊藍藍的海水，心情舒暢了好多好多。剛上山的時候嘴巴的呼吸還不規律，突然犯困、走不動路、聊起小時候的事情、調整心態後在山上吹著風，對著高山吶喊，下山的時候心情好了很多很多。親近大自然，有益健康。
4月16日，遠在湖北的室友H小姐要回來上班啦，按照深圳的規定，她需要居家隔離14天，因為我和她合租，我們兩被同時居家隔離。記憶中，整個四月好像都沒有上班，月初的養病，月中月末壹直在隔離，真個人變得特別放松，有種讓我瞬間回到多年前還在杭州上班的錯覺，兩人壹起買菜做飯擼貓好不樂乎。
前面部分的回憶內容得益於當時的自己有寫筆記，後面的幾個月 很多事情都忘記了，所以就直接跳到7月啦~~~
7月2號，運營部的領導約談我，含蓄的傳達了公司對我停薪留職的意願。當天下班，我就收拾好東西離開了公司。內心有種不好的猜測，公司這是變相辭退我，因為前面幾個月公司對我的照顧，我默許了這種做法。
接下來的壹個月時間裏，每天我都跑去水貝國際珠寶交易中心，從壹樓到二樓，從18k金鑲嵌鉆石飾品到琥珀蜜蠟銀飾品，運用自己在這個行業十幾年的經驗層層篩選，從品質上只找用料最佳的、從工藝上只挑精工細作的、從款式風格設計上尋找風格個性迥異的源頭商家，從珠寶源頭渠道選取貨源，篩選適合自己眼光要求的工廠批發商家，逐壹溝通談判價格，最終如願按自己心意洽談到幾家頗具實力的珠寶批發商工廠廠家。有世界知名的四大名貴寶石（紅藍綠祖母綠成品）、時下最受年輕人喜歡的18k金鑲嵌鉆石首飾、知名品牌珠寶同渠道同款、INS小紅書抖音主播熱賣同渠道同款首飾、精品琥珀蜜蠟掛墜手串、輕奢高端彩寶成品......每天上午睡到自然醒，下午吃完午飯頂著烈日跑市場，幸好深圳的商場都是有空調的而且真的很涼快。
腦海中不斷構思憧憬未來新的遠大圖景，我的珠寶事業，每天都感覺很充實很開心。
這樣的日子持續到月底，偶然間得知公司有辭退我的意向，索性我就在朋友支的招下套出了部門領導的真心話。第壹次談話就是公司委婉的勸退我，不涉及到絲毫的賠償，當下的我心裏感覺特別的委屈，壹下子情緒出不來，病情瞬間加重。工作5年多的公司，996的高壓下賣命工作，因為員工生病就無故無賠償的想打發我回家。內心的委屈讓我覺的自己特別的傻特別的蠢，想到之前還在朋友面前維護公司的時候，真心覺的自己就像個笑話。收拾好情緒後，主動跟公司談判賠償問題，在斡旋了壹上午後，只給自己爭取到了三個月的底薪。因為18年有中途離職過壹次，所以在公司的工齡只有壹年半，再回去上班時公司沒有與我簽訂勞動合同，所以我想按法律為自己爭取盡可能多的合法權利，讓自己在失業期間可以沒有太大的經濟顧慮。就在我獨自壹人在公司小房間咨詢勞動仲裁的律師時，律師明確告訴我可以為自己爭取更多的權益。老板在公司內部群洋洋灑灑寫了長篇文字，洗腦全體員工要感恩要知足。當時的我身單力薄，不想撕破臉，只得放棄更多權益立馬簽了解除勞動合同的協議和 新的勞動合同辭職原因。
離開公司走到樓下時，打開微信跳出壹條條被移除群的信息。人走茶涼，公司與員工的關系是建立在金錢利益上的。職場為我上了血淋淋的壹課。
7月25日晚，大學B同學約我壹起外出吃飯，提前為我送行。兩人自大學相識，他是四川人，512汶川地震那年被刷到我的大學，壹起在杭州的中國美術學院就讀。因為同是四川人的室友介紹，兩人在多個方面比較有默契，相識與青春美好時間壹直延續到畢業工作成家後。他在我每個人生轉折點都給與了許多的幫助和指導。有壹句話是這麽說的：兩個內心崇高的人就像兩座燈塔，只適合互相照亮彼此。我們就是這樣的關系吧！
7月29日早上，是我離開深圳的日子。廣州的學長來為我送行。我人生中最美好的青春年華都在這個城市，離開的時候只留下壹地的心酸，只希望自己的未來越來越好。
8月24日那天是情人節，和高中同學閨蜜壹起看了部很感人的電影《我在時間盡頭等妳》，壹個關於為愛付出壹切的感人愛情故事。當天晚上相親認識半年多的190壹直未出現也沒有任何信息，心中的疑惑更加多了。這是我自行斷藥的第壹天，因為沒有處方，買不到藥，只能停藥，身體還沒明顯的斷藥反應。
8月25日中午，我直接在微信上找190攤牌，渣男終於露出真實面目說自己不想結婚。當下的我便及時止損，立馬拉黑刪除。海王渣男年年有，今年特別多。這是我自行斷藥的第二天，身體出現壹些斷藥的不良反應。
8月26日躺在床上不想起床，壹天吃了兩頓飯。晚飯後出去散步走了沒壹會路，便發覺腦袋壹陣陣的抽搐眩暈，雙腿發軟有點使不上勁。找遍所有的互聯網渠道，最後在淘寶壹家店鋪找到壹家只需要提供病歷便可配藥的店家。這是我自行斷藥的第三天，身體出現不良軀體反應。
8月27日早上醒來已經是十點多了，做了壹個很長的夢，前半段好像挺甜蜜的，後半段打戰了我害怕的躲起來了。不知道內心的潛意識裏隱藏了什麽東西。醒來後止不住的哭泣，壹會哭，壹會笑，壹會脆弱不堪，壹會無力起床，整個人的狀態差點極點。這是我自行斷藥的第四天。
期待藥品的到來，現在服用的抗抑郁藥只管24小時的療效。頂著混混沈沈的腦袋，什麽都做不了，看不了科目壹，無心看劇，好像寫作還管點用，那麽就靜下心來把生病期間的事情記錄下來吧。
面對壹次性用品的時候很多人都是恣意浪費的，但是身體是最貴的壹次性用品，每個人壹生都只有壹次，妳壹定要好好善待自己的身體和情緒。生命很公平，對於每個人都只有壹次：余生，請壹定要好好愛自己。