‘鴛鴦浴’對男性健康構成哪五大風險？
1.降低精子質量
睪丸是儲存精子的地方，其生精細胞對溫度的要求很高，只有在溫度低於1~2時才能發揮作用。但鴛鴦浴會使陰囊長時間處於高溫環境中，擾亂陰囊溫度調節器，使大量血液流向睪丸，從而影響生精細胞的產生，降低精子的質量和活力，甚至造成精子率異常或少精癥。
2、降低性能力
所有人的行為和語言都是由大腦的中樞神經系統控制的，性生活也是如此，是由大腦皮層的中樞神經系統控制的，但這個過程必須消耗大量的能量。為了在性生活中有較高的性興奮，流向生殖器官的血液會增加，特別是陰莖勃起時，海綿體內的血液比平時多20倍以上。男人洗澡時容易產生性沖動。再加上高溫的影響，血液會儲存在內臟和皮膚中，血液的分布會出現異常。如果此時發生性行為，可能會感到不知所措，甚至引起陽痿。
3、容易造成心源性猝死。
身體各個部位的血液供應決定了性生活能否正常進行。成年人體內的血液為5000~5500毫升，均勻分布在組織和內臟器官中。洗澡時，大量血液會流向皮膚，重要器官會暫時缺血缺氧，導致壹系列問題，甚至心源性猝死。
4.增加性傳播疾病的風險。
性病顧名思義是通過性行為傳播的疾病，在性交過程中會通過體液傳播。另外，鴛鴦浴時雙方皮膚是直接接觸摩擦的，所以只要有破皮，就有可能感染性病。
5.生殖器官損傷
壹般衛生間地板都比較滑，即使選擇了安全性感的愛，也不能完全保證不會滑倒。尤其是在性愛激情中不小心摔倒，不僅讓雙方尷尬，還會損傷生殖器官。
哪些人不適合鴛鴦浴？
1.心腦血管疾病患者
情侶在鴛鴦浴時，整個人變得興奮，大量血液集中在心血管系統，從而加重心血管負擔，甚至引發意外或猝死。
2.準則/規格/標準（standards的簡寫）
性病傳染性強，在元陽洗澡，發生性行為，會造成病毒交叉感染，增加治療難度。
3.懷孕期間
夫妻在準備懷孕時，應避免***浴鴛鴦，因為***浴時間過長會使基礎體溫升高，影響生精細胞的產生，使精子活力和數量減少，容易導致男性不育或胎兒發育不全。
技巧
鴛鴦浴雖然很舒服，但也要適可而止，控制在30分鐘以內。鴛鴦浴期間不能做愛。試著在洗完鴛鴦浴壹個小時後做愛。另外，鴛鴦浴的水溫在37左右，不能太高，否則會使全身血管擴張，從而誘發壹系列問題。另外，過高的洗澡水溫會帶走皮膚表面的油脂，導致皮膚幹燥或發癢。