境內東西寬34公裏，南北長59公裏，總面積1，31.3平方公裏。山地面積占89%，位於北緯23° 59 '至24° 34 '之間，東經65，438+002° 49 '之間。該地區的地勢為西北向。
景點:
1.春雷古洞，俗稱龍洞，位於楊木山腳下的龍洞河畔，距寧州鎮四公裏。它是由中生代石灰巖形成的。因洞穴深處回聲如春雷而得名。大約有幾公裏深，遊客走了四個小時也沒有到達最終目的地。洞穴的寬度和高度差別很大，寬10米，窄1米。最高的30多米，最低的半米。
2.象鼻山溫泉森林公園位於華寧縣城東南8公裏處，由象鼻山溫泉、多索橋、翠屏山、象鼻嶺、度假村組成。距昆明市區132公裏，距玉溪市區40公裏。因泉水來自象鼻嶺腳下而得名。