現在我想休養生息。我租的是別人的房子，但是睡在裏面卻莫名的不安。感覺別人總是有意無意的看著我，給我帶來。...

主要是缺乏安全感，不能很快適應新環境。在外工作，要學會放松自己。如果妳不能告訴我壹個古老的減壓方法，那就什麽都不要想。(我知道體力勞動對妳來說很辛苦，但妳也可以試試。)從壹樓爬到六樓，往下爬直到爬不動腿，回到床上就睡著了，什麽都不想，就是房子要塌了，也不管。剛出來工作的時候，我也是這樣租房子的。我沒有安全感，壓力很大。我幾乎天天失眠，人瘦了20多斤。晚上睡不著。白天又困又累。後來我爬樓梯，有空就去爬山。慢慢調整心態，就沒事了。妳不能總是想著它。越想越出不來。壹切都要結束了。