有人把他的風格形容為「憤怒」，邱瑞糾正道，「憤怒還是有力量的」，他覺得自己不是憤怒，而是哀怨、怨憤，是憋屈了半天，最後自己在家罵街。
這種觀察和寫段子的視角，就是邱瑞本人，他的人生哲學就是，妳可以欺負我，但別太過分。在成為壹個脫口秀演員之前，他在北京是壹個普通上班族，忍受職場的偽裝、言不由衷，讀工具書，做工具人，向著成為社會精英的目標而奮鬥。他出生於沈陽壹個小縣城，在工人家庭長大，向往權力，但從沒得到過。做過的叛逆事兒，就是在高中留了長過眉毛的頭發，老師檢查時，他會把頭發往上扒拉，讓自己過關。他會精確地衡量叛逆的尺度，讓自己安全——更多的，是忍耐。
他講脫口秀，就是把「忍的過程」呈現給大家。那個虛假的、總會教導「會來事兒」的殼被打破了，生活裏被隱藏起來的、所謂不正常的、更具人性的那壹部分，終於可以表達出來了。
把脫口秀講好，對於邱瑞來說，就是挖掘自己，探索自己，暴露自己的缺點。他發現，做壹個真誠的人，真的很快樂。
和邱瑞聊天，有非常直觀的快樂，因為他足夠坦誠。他坦誠自己的哀怨，不服，也坦誠自己依然務實。在他的故事裏，妳可以看見壹個出身、經歷普通的人，怎麽挖掘自身，又會有怎樣的改變和不變。