三年來疫情反反復復，相信大家現在都有了囤貨的習慣。要不然當需要隔離的時候，家裏什麽吃的都沒有，吃飯還得要用手機APP搶菜，還不壹定能搶到自己想吃的。
所以，我們現在壹定要做好囤貨的準備。而民以食為天，食品是囤貨首選，我給大家列了壹份居家囤貨食品清單，具體內容如下：
壹、主食
大米、雜糧、面粉、掛面、方便面、速凍食品，這些主食在保存得當的情況下可以存放6-12個月。
二、蔬菜水果
盡量選擇耐放的土豆、白菜、蘋果等等，冷凍蔬菜或水果也可以考慮。有條件的家庭可以選擇購入壹個冰櫃。
三、肉蛋奶類
冷凍肉類、常溫牛奶、雞蛋
四、飲用水
水資源非常重要，可以按照每日2L水量來計算。尤其是壹些在外租房住的人，租的房子裏可能沒有飲水機過濾器之類的，平常都是靠在外面買桶裝礦泉水。如果被隔離了，不方便去外面買水也是壹個很大的問題。
五、調味料
鹽、糖、醬油、醋、植物油、八角、辣椒、花椒、大料等等。
六、零食
薯片、糖果、巧克力等等，雖然它們不是必需食品，但是吃甜食可以幫助我們擁有壹個好心情。
七、罐頭類食品
老幹媽、肉罐、魚罐，開罐即食而且保質期2年以上。此外，自熱產品也可以適量購入。
請註意！不要囤積太多綠色蔬菜。因為蔬菜的保鮮期太短，如果想要囤壹些蔬菜的話，可以選擇像白菜、土豆、洋蔥這些不容易腐爛、保存時間較長的蔬菜。
還可以囤積壹些保質期特別長甚至好幾年都不會壞的幹貨。比如幹木耳，幹銀耳、幹香菇、臘肉、臘腸，還有幹果像葡萄幹、無花果、幹棗等等。
如果想要換換口味，也可以多囤壹些牛肉醬、辣椒醬、腐乳、香菇醬等等。
特別提醒
壹、疫情期間囤糧囤菜是必要的，不過也要適量，不可以盲目地大量采購，采購太多會造成不必要的浪費，畢竟國家的糧食蔬菜保障還是很充足的。
二、要密切關註疫情動態，從官方權威發布、主流新聞媒體等正規渠道了解疫情信息和防控知識。
三、不信謠、不傳謠、不造謠，保持健康積極心態，避免不必要的焦慮和恐慌。
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