腌制:雞翅、雞腿、豬排、雞排、牛排、羊肉串、骨肉(雞肉、軟骨)、豬排(錫紙包)、牛排(錫紙包)。
非腌制類:玉米、秋刀魚、大型貝類(如貽貝、扇貝)、泡魷魚幹、脆皮香腸、黑胡椒香腸、香腸、玉米香腸、素雞、牛肉丸、墨魚丸(易燒)、薄薯片、紅薯片、蝦、茄子、泡蘑菇、青椒、墨魚仔。
擴展數據:
Grill(燒烤)，也許是最原始的烹飪方式，是用燃料加熱幹燥空氣，把食物放在幹熱空氣中靠近熱源的位置加熱食物。
壹般來說，燒烤是將食物(多為肉類、海鮮、蔬菜)放在火上煮至可食用；到了現代社會，因為用火的方式多了，燒烤方式也逐漸多樣化，開發出了各種燒烤爐、烤架、烤肉醬等等。
燒烤本身也成為了很多人聚會的壹種娛樂或者生意的方式。無論是在中國還是整個亞美歐，燒烤通常小到家庭，大到學校的集體活動，由壹些公司組織。
燒烤指南:
1，調味醬
黑胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、烤肉醬、蜂蜜、白芝麻、孜然粉、番茄汁、蒜蓉雞粉、調和油(防止燒烤網糊)、蒜蓉辣椒醬、蛋清。
2.食品原料
巧克力澆頭、月桂葉、肉桂粉、大蒜粉、鼠尾草、蒔蘿草、姜粉、燒烤原料、肉豆蔻粉、濃縮果汁、奶茶粉、奶精粉、迷叠香葉、迷叠香粉、芒果澆頭、羅勒葉、藍莓澆頭、辣椒粉、咖啡澆頭、姜黃粉、花澆頭。
蘋果、香蕉(烤)(助消化)、柑橘或橙子(開胃)、檸檬(加可樂或調料)
3、帶飲料
整箱提神茶(易喝)，自制涼茶，可樂，雪碧，椰子汁，橙汁。
4.其他電器
牙簽、紙巾、凳子、桌子、麻將桌、麻將、撲克、水桶、洗潔精、垃圾桶、抹布、燈。
5、水果搭配
燒烤後吃壹根香蕉:燒烤食物會產生更多的苯並芘等致癌物質。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉說，最新研究發現，香蕉能在壹定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸道。
燒烤後吃壹個梨:梨是很多人喜歡的水果。它不僅鮮嫩多汁，而且富含維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
經常吃梨不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸煙或吃燒烤等聚集在體內的強致癌物質多環芳烴(PAHs)在吃梨後會明顯減少，尤其是喝加熱的梨汁後。
專家建議，在2018，人們熱衷於吃油炸烘焙食品和快餐的時候，飯後吃壹個梨是值得推薦的健康生活方式。
燒烤後吃獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸，因此被譽為“維生素C之王”。含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能清熱降火，潤燥通便，增強人體免疫力。
此外，獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制致癌基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌細胞有壹定的抑制作用。
6.註意選材
可食用的食物如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鵝肉、蛙肉、蔬菜、水果、顏色鮮嫩的根莖等。