1，老師們。南陽三中伏牛路校區師資力量雄厚，其中特級教師38人，中高級教師250人。他們常年在教育壹線，教學經驗豐富。
2.深化新課程改革。南陽三中伏牛路校區以學生發展為本，努力全面實施科學素養教育，為學生終身發展奠定基礎。學校積極引導和鼓勵教師進行教學創新，新的教育理論、方法和模式不斷呈現，啟發和引導學生自主、合作、探究地學習，極大地提高了學生的課堂學習效率和學習成績。