冬天臥室的通風效果不好的話，住起來會非常不舒服。
改善的手段主要有：
1、室內加濕器
如果是因為戶型面積太小而造成的悶熱、壓抑，可以借助壹些物品來緩解這壹問題。比如加濕器、綠植、清新色彩的軟裝搭配或是對室內空氣能自動調節的建築裝飾材料(矽藻泥)等等。
2、新風系統
在家中裝上壹套新風系統，能將室外空氣引進室內，形成室內外空氣的轉換。其實新風系統在國外使用已經非常普遍了，近幾年國內也陸續開始流行起來，但有壹個缺點是：壹定要安裝吊頂，而且由於機身較厚，還會吃掉壹部分層高，不適合小戶型安裝。
3、門開窗
對於小戶型，防盜門上開小窗可比新風系統友善得多。不吃層高，開合全憑自己的需求，解決通風問題的同時，也不影響門的美觀。
4、換氣扇
最後壹種方法就是用到換氣扇，說到換氣扇大家最頭疼的莫過於要破壞墻體，其實沒必要。市面上早就推出壹種掛式換氣扇，可以直接放在窗戶的玻璃上，安裝拆卸都很方便，這簡直是小戶型的換氣“神器”。
開窗通風的最好時段
1、壹般建議在上午9:00～11:00或下午2:00～4:00之間開窗。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沈集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。
2、在做飯時也要開窗通風。因為廚房裏會產生很多的油煙，這些油煙顆粒被人體吸入之後會影響肺部、呼吸道的健康，因此在做完飯之後，我們還需要再繼續開窗通風十分鐘，這樣的話，才能夠讓廚房裏的油煙完全散發。
3、晚上洗完澡之後，衛生間要開窗通風。因為洗澡之後，衛生間內會比較潮濕，如果不及時開窗通風的話，衛生間內部很容易滋生細菌。
總結
房間不通風，很多時候出現在出租房間比較小，窗子也比較小，導致房間通風效果極差。
首先需要保持房間的幹凈，因為房間若是長期不透氣的話會有很多細菌滋生，而且也容易讓墻角長黴，這對我們身體健康有很大影響；
然後就是在房間放壹盆幹凈的水，並把空地上撒上水，這樣可以讓屋子燥熱沈悶散發，保證屋子的清爽涼快；
也可以在回家之後把房門打開，這樣可以增強屋子內的空氣流動和轉換，若是太熱的天氣屋子很熱，也可以把門打開後反復開關門，這樣可以加速熱空氣流動，讓屋子的溫度快速降下來；
可以給房間裝壹個排氣扇或者是空調換氣，這樣當屋子太悶不通風的時候可以自動轉化屋子的空氣，時刻保持屋子的新鮮空氣。
房間有小窗戶也要註意把窗戶打開，這樣利於房間空氣的流通，不過要註意關閉窗戶做好安全措施，安裝壹個紗窗網，這樣更好；
房間不通風壹般導致房子的悶氣，那麽就註意把房間的空調換氣，這樣會更好。