廁所上的悲劇往往發生在淩晨。因為，壹夜睡眠後，下肢血液停滯，形成的血栓向肺部移動。如果肺部血管堵塞，就會發生肺栓塞，也可能導致心源性猝死。馬桶上的風險是無法預測的。然而，這不是不可避免的。
大多數有“廁所悲劇”的人都患有高血壓、冠心病等心血管疾病。他們經常犯常識性錯誤——早上起床，先排便，再吃藥。我前壹天晚上吃的藥，代謝了十幾個小時，到第二天早上，藥效已經到了低谷，沒有效果。
血壓比較高的時候強行排便是非常危險的。專家建議，患有心血管疾病的老年人，可以通過排便前喝水、吃藥來規避壹些風險。日常生活中也要多吃高纖維蔬菜潤腸通便，避免便秘給心臟增加過多負擔。當然也要改掉在衛生間抽煙的壞習慣。