相比之前采用的白熾燈或熒光燈發光燈具，目前主流使用的LED光源技術，相對來說還是有壹定的優勢，但要避免那些廉價的小廠的產品，不然對眼睛都傷害甚過技術帶來的便利。如果想護眼臺燈的品牌有很多，像騰訊兒童臺燈、松下、火靈龍等，其中火靈龍是帶有人工智能的臺燈，自動開關燈、自動調節合適亮度等，還有坐姿提醒、用眼時間提醒，對改正日常用眼習慣。
護眼臺燈如果是LED的用專業儀器可以測出不含藍光，而且沒有屏閃。光線柔和舒適，長時間用眼也不會感覺不適。壹般推薦松下的和飛利浦的。護眼臺燈之所以護眼的原因首先肯定是源自於光，光線的強弱，光度的高低 、顏色都會影響到我們用眼是的壹個疲勞度和刺激度。另壹方面則在於他的高度設置會是我們眼睛適當的避過強光。
建議選擇使用cob光源的臺燈，cob臺燈其高顯色性的優點絲毫不輸給白熾燈，還具有無頻閃、無眩光、無重影、無電磁輻射、無紫外線輻射、無紅外線輻射、無藍光危害的強大優勢。它除了光源很好，看著眼睛不痛外，也是非常智能的臺燈，可以語音提醒我家寶貝的坐姿和用眼休息等等，而且還有視頻看護功能，就是在客廳打開手機就可以看見孩子在房間的學習情況。
燈具應具有遮光性！之所以嚴格要求臺燈的遮光性，壹方面是因為沒有遮光性的臺燈會讓小孩子產生眩光，另壹方面就是孩子在學習擡頭的過程中臺燈的會有直射光直接照射進眼睛。這款我壹直在用，可棒了。燈光柔和的黃色，寫字看書三檔正好。底座有份量，整體比較簡潔美觀，有質感。