但是我這裏說的不是讓妳被別人欺負。但是當我即將做出壹個有壓力的行為時，我能控制自己的沖動情緒！
《道德經》裏有個小故事叫“愚者買智”。
壹個鄉下人偶然發了壹筆橫財。有壹天，他聽說城裏可以買到智慧，就信以為真，問大家哪裏可以買到。
壹位哲人告訴他:“所謂智慧，就是遇到困難的事情，不要急於處理。先前進七步，再後退七步，再進退三次，智慧就來了。”
這個人半信半疑。晚上回家，他發現妻子和別人同床共枕。他立刻變得暴跳如雷。壹怒之下，他拿起刀就砍。
這時，我突然想起了那人白天說的話，於是上前七步，後退七步。這樣重復了三遍，我平靜下來，走到床邊壹看，是我媽躺在我老婆身邊。
原來，妻子見天色已晚，丈夫還沒回來，不敢壹個人睡，就叫婆婆來陪她。
幸好我及時想到了哲學家白天對他說的話，否則後果不堪設想！
控制情緒的能力隱藏著壹個人壹生的高度和結局。只有會管理好情緒的人，才能擁有美好的人生。
我們經常調侃自己，年紀越大越能忍！越有棱角！
年輕的時候，因為領導的無理要求，我可以不顧後果的去裸辭！
年紀大了，發泄情緒前會理智的想到房貸車貸，不得不忍氣吞聲！
壹個真正成熟的人，不是戒掉情緒，而是能妥善處理情緒，駕馭情緒，主宰情緒，做情緒的主人，而不是奴隸。
法國作家伏爾泰曾說過，讓人疲憊的往往不是遠山，而是鞋裏的壹粒沙子。
沖動的壞心情不僅會消耗自己，甚至會犯下無法挽回的局面！
這段時間總在網上看到壹些很悲傷的新聞:
壹個小女孩偷了爸爸的手機，玩到沒電了去充電的時候發現充不了電！喝了酒的父親直接抱起女兒從七樓扔了下去！還好下面有個垃圾桶作為緩沖。女孩多處骨折，出血過多，導致休克。最後她被判定為輕傷！
壹名廣州保安與壹輛奔馳車主發生沖突。壹怒之下，持刀將對方當場刺死！
情緒發泄後的悲劇是不可逆的！如果當事人能稍微“忍氣吞聲”，也許悲劇就不會上演了！
賈靜雯出生在壹個富裕的家庭，但她很幸運。在她19歲的時候，父親得了癌癥晚期！屋漏偏逢連夜雨，家裏生意破產！
壹邊給父親治病，壹邊還債，全家人不得不從幾百平米的家搬到只有10平米的出租房！
而賈靜雯已經正式開啟了養家之路。
為了爭取更多的資源，賺更多的錢，她在劇組忍辱負重，受人欺負，沒有飯吃。
最後終於通過拍攝《絕色佳人》《倚天屠龍記》等幾部熱門電視劇還清了家裏的債務！
心理學教授格雷德解釋說:“沈默可以調整說和聽的節奏。沈默在談話中的作用相當於零在數學中的作用。雖然是‘零’，但至關重要。”
的確，最深的智慧和人格是沈默，最大的力量是隱忍和克制。
正如拿破侖所說，“壹個能控制自己情緒的人，比壹個能拿下理想城市的將軍更偉大。”壹個人最大的修養就是能夠控制自己的情緒，對人永遠溫柔。