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梵音瑜伽的口碑如何?

梵語瑜伽名聲很好。

梵音瑜伽俱樂部成立於2002年,當時名為北京瑜伽,位於北京順義。2005年,北京瑜伽進駐朝陽區,成立旗艦俱樂部,更名為梵語瑜伽。

博物館提供八支瑜伽、流動瑜伽、哈他瑜伽、比克拉姆式比克拉姆瑜伽、活力瑜伽、艾揚格瑜伽、陰瑜伽、兒童瑜伽和孕婦瑜伽。Sherri的創始人饒秋玉每年都會去印度學習幾個月,並頻繁邀請國際知名瑜伽大師來館培訓,不斷提升自己的教學水平,讓梵語瑜伽有更紮實的教學基礎。

梵語瑜伽是壹所綜合性的瑜伽學校,提供各種瑜伽練習。每個派別都有自己不同的運動量和練習方法,以適應不同的人群,只有選擇適合自己現狀的瑜伽練習,才能令人愉快。梵語瑜伽是中國最早開展傳統八支瑜伽課程的培訓基地,最早聘請八支瑜伽大師先生授權的教練。

目前,梵語瑜伽教授壹系列國際公認的瑜伽課程,這些課程既傳統又受歡迎。北京有三家瑜伽俱樂部:朝陽區的藍寶國際中心、順義的萊蒙湖別墅俱樂部和順義的胡大山莊。

瑜伽要領:

1,坐在椅子上,雙膝並攏,脊椎挺直。

2、吸氣,雙臂放在背上,手掌並攏。肘內收。

3.呼氣。將頭轉向身體的壹側。

4.保持呼吸2-3次。

5、吸氣回到右側,呼氣重復另壹側。