彩雲之南，我心的方向，雲南省，簡稱滇、雲，位於我國西南邊陲，是我國面向南亞東南亞的輻射中心，也是全國熱門旅遊目的地和文旅大省。戰國時期，這裏是滇族部落的生息之地。來到雲南，可以感受茶馬古道的歷史，欣賞麗江的秀麗風景，從大理開始壹路向北，風景交替變換，適合初次到雲南的遊客，即使重新到訪也會有新的發現。
D1大理今日到達大理後，先遊玩大理古城。漫步在古城的各條街道，感受古城的生活氣息;之後前往崇聖寺三塔公園，近距離接觸大理國時期皇家寺院僅存的古跡;再到三塔南側的三塔倒影公園，這裏可以拍到三塔在水潭裏的倒影，最佳拍攝時間是16:00-17:00。傍晚回到大理古城，開始大理的夜生活，夜間的人民路才真正的熱鬧起來。
大理古城(1小時)公交車15分鐘→崇聖寺三塔(2小時)步行10分鐘→三塔倒影公園(1小時)公交車15分鐘→人民路(1-2小時)
大理古城
大理旅遊核心區，承載著大理歷史文化、宗教文化、民族文化
崇聖寺三塔
東對洱海，西靠蒼山，千年三塔是最大看點
三塔倒影公園
潭水能倒影三塔雄姿
人民路
古城最著名的街道，擺攤者的天堂
交通攻略大理古城內步行即可，崇聖寺三塔可在大理古城北門乘19路或打車前往。
住宿攻略大理的住宿主要集中在古城、下關和雙廊，古城內的住宿以客棧和青旅居多，各類設施最為方便。作為古代南詔國和大理國的都城，城內街道呈典型的棋盤式布局，是大理的旅遊核心區。古城晚上熱鬧非凡，民謠、酒吧、古樸、飾品、小吃等元素都是遊客們pick的。其中洋人街上的客棧各有特色，來古城玩的遊客通常會選擇住在這裏。
大理照瀾院精品客棧位於洱海門腳下，出門左轉就是人民路，客棧為傳統大理白族磚木結構建築，整個客棧的裝修典雅中透著時尚的味道。
e棧合壹(大理古城1店)位於大理古城中心地帶，壹進客棧大門，就是滿園的花草和果樹，建有涼亭，可飲茶聊天，院子小溪流水，魚兒撒歡，還有牡丹和仿古亭臺，非常愜意。
D2大理今日主要包車環遊洱海，早上從古城出發開始順時針環洱海。包車行程可自己決定，也可聽取包車司機的建議。建議順序遊玩的景點：喜洲鎮-蝴蝶泉-雙廊-南詔風情島-挖色鎮-小普陀，時間的話允許記得在洱海東岸等待大理最美的日落。
大理古城(出發)包車25分鐘→喜洲古鎮(1-2小時)包車13分鐘→蝴蝶泉(1小時)包車40分鐘→雙廊古鎮(2小時)擺渡船5分鐘→南詔風情島(1小時)包車20分鐘→挖色鎮(2小時)遊船30分鐘→小普陀(30分鐘)包車70分鐘→大理古城(返回)
喜洲古鎮
保存著最多、最好的白族民居建築群
蝴蝶泉
象征愛情忠貞的泉，每年蝴蝶會，來自各方的白族青年男女都會來這裏
雙廊古鎮
在洱海旁，感受著自然村落的風味
南詔風情島
環遊洱海的必經之地，充滿異域風情。
挖色鎮
在洱海邊的小漁村閑庭漫步
小普陀
洱海八景之壹，拍攝遠景非常漂亮
交通攻略遊玩洱海最便利的方式就是包車，行程和時間安排都會相對自由，包車壹天的價格在300元左右。
住宿攻略今日依然可以住在古城內
D3大理今日主要遊覽蒼山，建議選擇乘坐大索道上山，在大索道上感受山間雲霧變幻莫測，隨著索道的逐漸升高可以俯瞰整個洱海。如果是五六月份，在大索道的終點——洗馬潭可以看到滿山的杜鵑。之後可以沿著玉帶路壹路向北，邊走邊玩。
蒼山(1天)
蒼山
擁有變幻萬千的雲景和素負盛名的大理“風花雪月”四景之壹的蒼山雪景
交通攻略在古城乘坐4路或打車到達蒼山腳上，之後可選擇步行或乘坐擺渡車前往大索道下站;從大理古城西側出來，步行大約20分鐘也可到達大索道山下站點。
上蒼山有兩個途徑：乘坐索道、步行走登山步道。索道有三條，感通索道、中和索道和蒼山大索道。索道互不相通，山下站點也不在同壹位置，三條索道分別可達山腰玉帶路上的清碧溪、中和寺和洗馬潭。這裏建議選擇乘坐大索道，大索道最長，風光自然也更好。
如果時間充裕，體力也充沛，也可以選擇步行上山。天龍八部影視城西側，建有登山步道，這也是當地人晨練的路線。步道的石階很平整，上行約1小時可達玉帶路(鳳眼洞附近)，先往北前行約2公裏抵達中和寺，之後折返回來向南，遊玩洗馬潭、七龍女池等。之後可原路返回，也可經感通索道返回。
住宿攻略今日依然住在古城內
D4麗江大理大巴3小時→麗江
今日到達麗江後，先遊覽麗江古城，漫步在古城小巷，盡情享受古城慵懶的氛圍，還可以在街頭巷尾尋覓各式麗江特色小吃來填補肚子。之後前往獅子山，登上獅子山的制高點—萬古樓，俯瞰整個麗江古城，運氣足夠好的話向北可以遠眺到玉龍雪山。下了獅子山順路去木府，近距離欣賞古城內這座仿紫禁城的納西宮廷式建築。傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，還可以去酒吧消遣壹番，說不定會碰上美好的艷遇。
麗江古城(1小時)步行20分鐘→獅子山(1小時)步行10分鐘→木府(1小時)步行15分→鐘麗江四方街(1-2小時)
麗江古城
古城內木樓青瓦，舉頭即可遙望玉龍雪山。
獅子山
向北遠眺玉龍雪山，向東看麗江古城全景
木府
麗江歷史的見證，古城文化的象征
麗江四方街
古城熱鬧的地標，美食酒吧應有盡有
交通攻略從大理到麗江可選擇乘火車或大巴，火車每天從上午4點多到下午3點多***有7個班次，車程2.5小時左右，票價從34-111元不等，如果選擇乘坐火車建議乘坐上午9:15那壹班，到達麗江剛好中午。大理汽車客運站每天有5班車發往麗江，時間分別為8:30/9:30/14:00/16:00/19:00，票價52.5元，車程3小時;汽車客運北站每天從7:00-18:30每30分鐘有壹班車發往麗江，票價38元，車程3.5小時。如果運氣好的話，還可以在大理拼到車前往麗江，費用90元左右/人。
麗江古城內步行即可到達各個景點。
住宿攻略四方街是古城最繁華的地方，周圍食肆、酒吧、商鋪林立，晚上更是熱鬧非凡。交通四通八達，周圍小巷通幽，據說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。以彩石鋪地，清水洗街，日中為市，薄暮滌場的獨特街景而聞名遐邇。建議選擇該區域入住。
D5麗江今日先前往麗江城西10公裏處的拉市海遊玩，觀鳥、劃船、騎馬體驗茶馬古道是遊玩這裏的主要方式。騎馬有不同的路線供選擇，可以選擇前往高山峽谷中的茶馬古道，或是走到湖對面濕地深處的環湖路線;騎馬後，可以邀上船家開啟壹場劃船觀鳥之旅。回到麗江古城休息後，再前往麗江古城西北部的束河古鎮遊玩，體驗不同的古鎮風情。
拉市海濕地公園(4小時)→束河古鎮(2小時)
拉市海濕地公園
每年都會有3萬只水鳥來此過冬
束河古鎮
與麗江古城相比，這裏更加幽靜
交通攻略拉市海位於麗江城西10公裏處，可以在古城忠義市場旁乘坐面包車前往，票價3-5元;也可以選擇從古城包車前往，包車費用50-70元。大多數壹日遊包含騎馬、劃船、往返接送和午餐，很方便。
束河古鎮位於麗江古城西北約5公裏處。可在古城乘坐11路公交車到束河路口下車，再步行至古鎮大門;也可在古城包車前往，5元/人，打車約20元;如果體力充足，也可租壹輛自行車前往。
住宿攻略建議返回麗江古城住宿
D6麗江今日主要去探訪玉龍雪山，先乘坐大索道到冰川公園，感受全球中低緯度山嶽冰川的精華。下山後建議先吃午飯，午飯後時間來得及的話可以在藍月谷劇場看13:30場的《印象麗江》。或是直接前往牦牛坪，在這裏觀賞玉龍雪山十三峰;之後前往雲杉坪，探索隱藏在原始雲杉林中的巨大草坪，記住乘坐索道到達雪山半山腰時是拍攝雪山全景的最佳位置。最後回到山腳藍月谷，看山谷中這壹灣近乎凝固的湛藍。
冰川公園(3小時)索道+觀光車30分鐘→牦牛坪景區(1-2小時)索道+觀光車30分鐘→雲杉坪(1-2小時)索道+觀光車20分鐘→藍月谷(1小時)
冰川公園
第四紀冰川形成的地貌遺跡，有“盧塞恩玻璃宮”之稱
牦牛坪景區
典型的高山草甸，觀賞玉龍雪山十三峰的最佳地點。
雲杉坪
被原始雲杉林緊緊包裹著的翠綠草坪
藍月谷
月牙形的山谷中壹汪藍色的湖水，遠看就像壹輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下。
交通攻略玉龍雪山距離麗江市區約15公裏，可乘巴士或包車前往。在古城周圍的玉河停車場、南門停車場、麗君酒店和束河大門每天早上9:00有發往甘海子的雪山直通車，下午17:00返回，票價40元/人。可以在玉河走廊C區2-3號、客運中心站及高快客運站購票。從麗江包車去玉龍雪山，根據車型座數不同價格在300-500元不等。還可以購買玉龍雪山壹日遊，大多壹日遊包含門票和往返交通費用。
景區內可乘坐環保車到達各個景點的纜車乘坐處，再分別乘纜車到達。註意，冰川公園大索道只到達海拔4506米處，剩下的路程需要壹步步走上去，須量力而行。
住宿攻略建議返回麗江古城住宿
D7瀘沽湖麗江大巴6小時→瀘沽湖
今日由麗江前往瀘沽湖，大概需要半天時間，到達瀘沽湖已經是下午。建議乘坐旅遊專線車，途中會經過《千裏走單騎》的取景點—麗寧十八彎觀景臺和寧瀘公路旁的瀘沽湖觀景臺，無論是乘巴士還是包車都會在這兩處稍作停留。旅遊專線車會先到達大落水碼頭，到達後車會在這裏停壹段時間等乘客。從這裏妳可以選擇乘豬槽船前往洛克島或裏務比島，推薦去遊客較少、位於湖中心的洛克島。遊島結束後，可以繼續乘坐旅遊專線車前往裏格島，在裏格島隨意逛逛就休息吧。
麗寧十八彎觀景臺(15分鐘)旅遊專線車5小時→瀘沽湖觀景臺(15分鐘)旅遊專線車30分鐘→大落水碼頭(10分鐘)豬槽船30分鐘→瀘沽湖景區-瀘沽湖洛克島(2小時)旅遊專線車30分鐘→裏格島(2小時)
麗寧十八彎觀景臺
麗江至瀘沽湖的必經路段，《千裏走單騎》的取景地
瀘沽湖觀景臺
遠眺瀘沽湖的最佳地點，全景壹覽無余
大落水碼頭
瀘沽湖景區-瀘沽湖洛克島
裏格島
摩梭族風情濃郁，瀘沽湖必遊景點之壹
交通攻略從麗江前往瀘沽湖，建議在麗江古城口玉河廣場停車場乘坐麗江—瀘沽湖的旅遊專線車，可抵達大洛水村和裏格島，還會途經麗寧十八彎和瀘沽湖觀景臺並停靠。往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發車，車程7小時左右。
另外，麗江高快客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大落水村，分別是8:00和8:30，車程9小時左右，車費100元/人;麗江汽車客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大落水村，分別是8:30和9:00，車程7-8小時，車費約106元/人。從大落水村到裏格島需包車，費用50元左右。運氣好的話可以湊夠人拼車前往，10元左右/人。
若直接從麗江包車前往瀘沽湖，根據車型不同，壹般淡季為350-550元，旺季為550-800元。
住宿攻略建議選擇裏格入住，裏格地理位置獨特，不少自助遊的遊客住在這，近幾年新建了很多客棧和商店。裏格開發稍晚，壹般都為新建的木樓，裝修更為時尚，壹般樓上都有幾間湖景房。進村壹段距離湖邊較遠，真正要臨水，就去裏格半島，那裏的房間才是窗下即是湖水。
D8瀘沽湖今日建議選擇包車環湖，上午可以早起在裏格島欣賞瀘沽湖的日出。環湖開始，到尼塞村尋找著名的情人樹和早戀樹;到摩梭族最古老村寨之壹的小落水感受原生態的摩梭族風情;到情人灘感受十裏沙岸、楊柳依依;到末代土司王妃府感受當年“摩梭女王”的壹生榮華與艱難坎坷;到草海看水中蘆葦壹片片，在走婚橋上背起心愛的姑娘從頭走到尾;到女神灣遙望女神山，等待瀘沽湖最美的日落。瀘沽湖另壹半景點很少，看完日落後可根據自身情況選擇繼續環湖返回，或原路返回裏格島。
裏格島(30分鐘)包車6分鐘→尼賽村(30分鐘)包車10分鐘→小洛水(1小時)包車18分鐘→裏拜情人灘(30分鐘)包車15分鐘→末代王妃府(40分鐘)包車13分鐘→草海(2-3小時)包車40分鐘→女神灣(2小時)
尼賽村
獅子山腳下的壹個摩梭族自然村，村子很小，但很幽靜。
小洛水
摩梭部落最古老的村寨之壹，雲南和四川的交界線就在村口
裏拜情人灘
湖邊上的樹成對生長，猶如情侶壹般不離不棄地屹立在湖邊
末代王妃府
草海
可以在水上踩的綠色地毯
女神灣
正對格姆女神山，瀘沽湖觀日落的最佳地點
交通攻略包車環遊瀘沽湖是比較方便的方式之壹，根據車型和季節的不同價格在400-600元/天。如果時間和體力充足，租輛自行車和電動車環湖也是不錯的選擇，但會比較辛苦。
若選擇租自行車或電動車環湖，電動車價格60元左右/天，自行車30元左右/天。建議逆時針環湖，因為從裏格出發，逆時針向大落水方向走都是平路，順時針向尼塞、小落水方向走會先走很多山路。想要輕松壹些，也可以選擇環湖區半圈，因為另壹半湖區景點很少，電動車的電量有時可能無法支持環湖壹周(租車時向老板咨詢清楚電動車車況)。
住宿攻略建議選擇裏格入住。
D9麗江瀘沽湖大巴7小時→麗江
今日由瀘沽湖先返回麗江，有時間的話，可以逛逛麗江的市場、商業街，購買特色伴手禮，再由麗江直接返回不同目的地。
忠義市場(1-2小時)
忠義市場
交通攻略由瀘沽湖返回麗江，可以繼續乘坐旅遊專線車，每天8:30出發，9:00到達大落水接人，車程約7小時。如果確定返回時乘坐旅遊專線，可以在到達瀘沽湖時就與司機確定回程的車票。
在大落水客運站每天有兩班車發往麗江，分別是8:30和9:00，單程100元，車程8小時左右。
若直接包車從瀘沽湖返回麗江，價格在500-700元之間。