舞廳裏鏡子的作用是什麽？

我們在舞蹈工作室使用鏡子，通過視覺幫助舞蹈者感知正確的姿勢或糾正錯誤的動作，然後使用本體感受器去體驗和感知每壹個動作中肌肉、肌腱和韌帶的縮短、放松和收緊的不同情況，從而為大腦皮層對運動行為做出復雜而全面的分析創造條件。最後靠自己的感知反復練習，熟悉並記住動作，然後離開鏡子，在舞臺上展現優美的舞蹈。

其實老師和觀眾是最好的鏡子。在舞蹈教學和訓練中，老師會先示範每壹個舞蹈動作，因為在學習新的動作時，必須建立壹個新的反射通道。因此，要把動作的要領和規範講解和示範清楚，讓學生有正確的肌肉感覺，形成正確的動覺，通過反復練習達到自動化。只有這樣，他們才能在舞臺上展現出優美準確的舞蹈動作，給人留下美好的印象。

觀眾是評判舞者技藝最有力的代言人。對他們的寶貴意見和建議要認真對待並及時分析、改進和完善，不斷提高自己的舞蹈藝術水平。因此，舞者對軀幹和四肢位置或動作的感覺，以及肌肉活動的強度，是學習舞蹈的重要因素，就像音樂家的聽覺和畫家的視覺敏感度壹樣。也是幫助舞者判斷自己動作正確與否的基本要素。