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每周書單——“我可以做任何事情,只是因為我沒有時間”——吉田穗博

現在大家好像都很忙,看不到什麽閑人。但是螞蟻每天都很忙。忙碌似乎並不意味著什麽...

我很好奇人們是如何高效分配時間的,然後偶然看到了這本書——吉田穗博女士的《只是因為我沒有時間,所以我可以做壹切》。

說白了,這是壹本關於既是寶媽又是職場女性的人如何分配時間的手冊——四個孩子壹直拿著哈佛學位(婦產科)工作,沒有辭職準備哈佛學院為期六個月的考試。

(PS: 2013)寫這本書的那壹刻,穗伯女士的第五個孩子即將分娩,這個寶寶驚訝得下巴都要掉下來了!)

我是單身狗,所以沒有朋友經常對我說的苦惱——“妳沒有孩子,妳不懂。有了孩子,真的沒有時間去做自己想做的事情。”但是真的很奇怪!因為穗伯女士好像沒有三頭六臂啊!還在她那,壹天48小時左右!

我覺得與其說她在時間管理上有什麽高明的招數,不如說是她思考問題的方式和對待事情的態度有點不壹樣,才讓她取得了如此不可思議的成績。

1和的思維模式。

比如,我們從小就被教育,魚和熊掌不可兼得。但作者認為“所有人在壹起,妳可以做好每壹件事!”聽起來有點自虐,現實也確實如此。在備考的日子裏,隋波女士經常在波濤中折騰。

並不是說維持讓妳覺得無聊的現狀不是壹件很難的事情~而且也沒有人說妳不能壹路跌跌撞撞的去得到妳想要的!當妳想這個想那個的時候,大腦會自動為妳開路,找到解決的辦法。

備考,同時工作,生第三個孩子,這是隋波女士要兼顧的三管齊下的措施。誰來幫我弄下巴?是的,第三個孩子是在備考的時候懷上的,也是有計劃的。留學後期懷上了第四胎!)她堅持說:“正是因為有不得不做的事情,我們才不得不依靠我們想做的事情來擺脫它。正是因為我專註於我想做的事情,所以我不得不做的事情所帶來的痛苦就相形見絀了。”

所以,如果妳以後想魚和熊掌兼得,不妨想想怎麽才能兼得!因為在兩者之間難以抉擇的時候,思想負擔可能不亞於兩者兼顧的辛苦!

2.邁出第壹步。

現在思想包袱解決了,行動起來吧!

之前聽過壹個小故事,挺感人的。看這本書又讓我想起了這個故事。

故事講述了壹個失意的中年男子想要實現人生的逆襲,腦子裏充滿了彩票中獎的念頭。於是我經常去教堂祈禱:“上帝,請記住我已經敬畏妳很多年了,讓我中壹次彩票吧,阿門!”“可是他堅持了很久,還是沒有得到他想要的。

有壹天,他沮喪地來到教堂,禱告說:“神啊,我願意更謙卑地順服妳。請讓我中壹次彩票吧!”!阿門!“但是不管他怎麽懇求上帝,他的願望還是沒有實現。

這時候,他快要放棄了。“我的上帝,妳為什麽不聽我的祈禱?讓我中彩票,就壹次,讓我解決所有的困難,我會為妳服務壹輩子……”

就在這時,教堂上空飄來壹個莊嚴的聲音:“我壹直在聆聽妳的祈禱,但是——至少,妳應該先買張彩票!”"

我仿佛聽到了上帝內心的OS:我也很無奈!

我們大多數人都是這樣的!我期待著有壹天成為壹道閃電,但是我連肉都不想少吃,連跑步都不想邁出壹小步。我想有壹天能說壹口流利的英語,但我不想每天早起哪怕背壹個單詞;期待著有壹天,我可以做自己喜歡的事,可以像身邊的人壹樣,每天都很自由,但我連下班後自己那點點空閑時間都不想貢獻出來做能更好成就自己的事情...

大多數結果看起來是那麽遙不可及,因為他們缺乏邁出第壹步的勇氣。隋波女士認為,只要妳邁出了壹小步但很明確的壹步,妳自然會擠出時間,克服壹切困難,繼續做下去。她也是這樣練的,壹邊往前走壹邊慌。

哈佛的時間管理課程教導我們:沒有足夠的信息來開始壹件事。

無論如何,讓我們開始吧!永遠不會有足夠的信息讓人開始做事,直接去做就好!)

隋波女士也大方地承認,她壹心多用的秘訣是做好了壹塌糊塗的心理準備。當妳能享受這種混亂的時候,妳就能提高妳的水平。

3.事情可以壹件壹件做。

如果妳有條件做壹件事,當然可以選擇壹氣呵成。但是,如果條件有限,比如妳要備考,但是每天的全部時間都可以留給妳,那麽妳就要在充分利用那全部時間的同時,學會利用剩余的時間。

比如通勤幾十分鐘甚至幾個小時。不需要壹口氣看完壹本書,壹天幾十頁,堅持下去總可以把這本書看完,效果沒好沒差。

“比如我本來決定今天在這裏做,但是沒能完成進度,就改成了‘沒關系’和‘有進步就好’。”隋波女士認為,為了實現目標,有壹個重要的理念需要提前確立——半途而廢很正常。

堅持到底的關鍵是不放棄。即使妳在途中被打擾,也只是鼓勵自己“取得壹些進步”。雖然這個進度比較慢,但也比“等我有完整的時間再做”要快。

4.盡量不完美地完成任務

很多時候我們行動遲緩,還有壹個顧慮就是我們總是在期待合適的時間和地點,以為這樣就能讓事情變得完美。但如果凡事都要求完美,那就壹事無成。

完美是最好的,但做了總比不做好。

最近學了壹個很棒的詞,叫“叠代思維”。所謂叠代,就是重復反饋過程的活動,其目的通常是為了接近預期的目標或結果。過程的每次重復稱為壹次“叠代”,每次叠代的結果將作為下壹次叠代的初始值。

叠代思維是在移動互聯網背景下產生的壹個術語。這是壹個不斷優化產品的過程。比如蘋果手機,從之前的系列到現在的6s、6sp、7、7s、7sp……...未來肯定會有iphone N (N≥8),這是壹個互聯網產品的叠代過程。從壹開始就不是壹條完美的路,而是壹步壹個腳印,每壹步都在進步。

所以壹開始,就算妳壹時沖動或者魯莽行事,也不會算不出來。這將是壹次偉大的嘗試。就像考試是為了幫助我們找到自己不會的題目壹樣,行動會幫助妳找到自己的缺點和不足,讓妳看到難點在哪裏,對癥下藥,解決問題,妳就可以壹路走下去。

我寧願做壹件不完美的事,也不願意只幻想什麽時候開始壹個完美的行動~因為沒有完美的第壹次,概率真的很低!

5.允許自己尋求幫助

如果妳問誰從來沒有要求或接受過別人的幫助?有人會舉手嗎?作為社會人,我們不能離開社會而存在。人們互相幫助是很正常的。

在這本書裏,我看到了隋波女士的許多偉大品質,比如魄力、勇氣、聰明、努力...但有壹個特點也是極其閃耀的,那就是開放的心態。

雖然她取得了那麽多的成績,讓人忍不住點頭稱贊,但她始終願意承認自己壹路跌跌撞撞,並不是外人想象中的“女強人”。更難能可貴的是,她留下了求助就是找人麻煩的思想。備考期間,她請了壹個家庭保姆,定期帶孩子做壹些家務,在留學期間的社保、租房等各種問題上,她也請別人幫忙。

如果遇到自己確實難以解決的問題,不妨向朋友求助!大聲說出來:我現在需要妳的幫助。如果幫助別人是壹種高尚的行為,那麽請別人幫忙就是幫助別人完成這件高尚的事情!

“求助就相當於激發了對方想要幫助別人的能量。”其實在金剛體系裏,幫助別人就是壹種種子,求助其實就是幫助別人種下種子。所以拋開那張毫無意義的臉,需要幫助就大聲說出來~