而我們平時所說的礦泉水是指存在於巖層中的地下礦水，壹般在底層深部循環中形成或者人工揭露的、未受汙染的地下礦水，含有特殊的化學成分和物理性質，雖然取水難度相對較大，但是營養作用比較好。
天然礦泉水是經過2000多年的循環、礦化、富集，形成富含多種對人體有益的天然礦物質和微量元素，如偏矽酸、鍶、鈣、鎂等，同時還是罕見的天然小分子高活性水，長期飲用的話能活化細胞，延年益壽。因此，處於對健康和安全的考量，天然礦泉水相比是較好的日常飲用水。
其實從上述的介紹中可以看到，想要飲用健康好水的話，最好還是喝礦泉水。優質的礦泉水不論是從水源地、水質等方面都比較優質。比如就我們國內的家/庭/盒/裝/高端礦泉水/鹿/啄/泉//來說，其水源地是世界長壽之鄉博羅，那裏遠離城市工業汙染。