被譽為“世界長壽之鄉、中華民族聖地”的巴馬瑤族自治縣，隸屬廣西壯族自治區河池市，位於廣西西北部。由於廣西巴馬長壽老人眾多，百歲老人比例遠高於國際定制標準，國際自然醫學協會森下會長多次到訪巴馬後，最終以1991獲得國際自然醫學協會認可，認定巴馬為世界第五長壽之鄉，並授予“世界長壽之鄉”榮譽證書和牌匾。巴馬也是世界五大長壽之鄉之壹，百歲老人比例最高最大，也是唯壹壹個百歲老人比例還在上升的長壽之鄉。
路線1:妳可以自己開車來，也就是自駕遊。現在所有的汽車都有導航工具。用導航工具定位到廣西巴馬瑤族自治縣，選擇最近的路線就行了。
路線二:可以跟壹些國內的旅遊團去巴馬。現在很多旅行社都有去巴馬的旅遊線路，可以跟團去巴馬旅遊。
路線3:由於宜州沒有直達金城江的火車，我們先去柳州，然後轉車去金城江。欽州到巴馬匯福中醫村約600公裏，車程約10小時。從欽州火車站東站坐火車到柳州站下車，車票到93元。開車3個小時，8:00-19:00每兩個小時壹趟。從柳州火車站到金城江火車站坐車需要兩個半小時，硬座24.5元。發車時間為2:00左右，06:10，13:00，19: 24，23: 05。金城江火車站到汽車站，打車三元，步行五分鐘。從金城江汽車站到巴馬汽車站60元左右，快車4小時，發車時間07:40-17:30，平均每小時壹班。
路線五:也可以先坐火車去南寧，然後直接去巴馬。宜州火車站到南寧8:00-21:00平均每小時有壹班車。票價30多，不到1小時到南寧火車站下車，就到了火車站出口，南寧各大汽車站都有班車。南寧有四五個汽車站，每個汽車站都有開往巴馬的車。每個汽車站離火車站都有十公裏左右，所以沒有說更近。不過有些汽車站開往巴馬的班次比較多，比如西鄉塘客運站。有安吉汽車客運站，江南汽車客運站，瑯東汽車客運站等等。目前南寧到巴馬的大巴歷史是四個半小時。如果到南寧太晚，可以休息壹晚，第二天再出發。票價為***120元，發車時間為早7點至晚6點，平均約1小時。
這裏不建議坐火車，因為早上9點只有壹趟去金城江的火車，到金城江要5個半小時，還要轉車去巴馬。
巴馬惠福中醫村位於巴馬縣慈福村坡勒屯。
自駕車:從巴馬縣出發，行駛約8公裏到金城江，在福福中學路口左轉，沿環湖公路行駛2公裏，到達巴馬惠福中醫村慈福湖景區。
公共交通:從巴馬客運站出發，乘坐巴馬-鳳凰班車在福福中學路口下車，沿環湖路步行2KM到達巴馬惠福中醫村慈福湖景區。
到了巴馬後，很多人選擇在巴馬小莊村租房長期養生，或自駕或包車遊覽巴馬縣城的各個景點，或住在巴馬惠福中醫村，遊客在這裏壹住就是十天或幾個月。大部分是租房，價格從每月750到1500不等。很多人來到巴馬惠福中醫村探尋長壽的秘密，於是誕生了壹批“候鳥”。