《本·斯蒂勒》(1994)是壹部由著名導演執導的電影，講述了四個剛剛走出大學校門的畢業生的生活，藝術電影。大學畢業後，莉莉娜(薇諾娜·勞拉·霍洛維茨飾演)和她的好朋友維基(詹尼安·吉勞法羅飾演)開始租房子找工作。Lena很快加入了電視主播助理的行列，而Vicky則在Gap服裝店工作，後來被提升為分店經理。
大學畢業後，莉娜(薇諾娜·勞拉·霍洛維茨飾演)和她的好朋友維基(詹尼安·吉勞法羅飾演)在外面租房子找工作。Lena很快加入了電視主播助理的行列，而Vicky則在Gap服裝店工作，後來被提升為分店經理。
有壹天，李麗娜在高速公路上向負責有線電視的雅皮士麥克(本·斯蒂勒飾演)的車扔了壹支香煙，造成了車禍，他們相遇了，然後他們開始相愛。此外，莉蓮娜和薇琪最好的朋友特洛伊(根據編劇海倫·奇爾德雷斯的真實校友，由伊桑·霍克飾演)曾在壹家報攤工作，但因為偷了壹塊巧克力棒而被解雇，失去了他的第十二份工作，所以他不得不搬到莉蓮娜的公寓住壹段時間。然而，放蕩不羈的特洛伊不願屈服於壹份薪水微薄、毫無前途的工作，選擇了遊手好閑。到了晚上，他就變成了壹個在夜店裏彈唱的垃圾搖滾歌手。Troy本來就和Lena有微妙的關系，不喜歡她和Mike的復式，在這種關系之後就形成了三角戀。
此外，邁克爾的管理層承諾購買莉娜拍攝的紀錄片《現實咬人》(Reality Bites)，以便在Your Face TV的節目中播出。在這部影片中，莉娜記錄了她和朋友們對感情、家庭、工作等話題的真實感受。莉娜的父母從小離異，特洛伊的父親患有前列腺癌，這讓他很珍惜和父親在壹起的每壹刻。在童年的陰影下，Vicky對婚姻有恐懼感。然而，她的壹夜情和濫交讓她面臨艾滋病的風險。三人的同性戀朋友薩米至今單身:不是因為害怕艾滋病，而是因為他保守的父母無法面對事實。
莉娜必須在邁克和特洛伊之間做出選擇…