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為什麽經常在沙發上能很容易睡著,到了床上卻睡不著?

1,生活習慣,妳經常在沙發上午睡,妳已經形成習慣了。

2.沙發空間小,有靠背,很柔軟。躺在上面感覺整個人都被包裹起來了,給人壹種安穩踏實的感覺。床比沙發大,也比沙發寬敞。

3、心理因素,既然養成了在沙發上午睡的習慣,那麽每次睡在沙發上,心裏都是安穩踏實的。當妳突然改變了睡眠的位置,就相當於妳的日常習慣突然改變了,會影響妳的心理,睡覺時自然感覺不到實際的舒適。俗話說,再舒服的床,怎麽會因為心理影響而睡不著呢?

這是壹個很容易解決的問題。只要每天午睡的時候睡在床上,習慣幾天就好了。