孩子壹直穿他表哥的衣服。16、17歲，半歲起就開始吃牛奶，作為輔食。最難的是婚後買單，生孩子。孩子壹發燒，我就在他額頭上放壹塊冷毛巾。我晚上看。多喝熱水，拉肚子。吃點沒燒焦的就行。效果不錯。壹旦吃了就不拉了。我也是這樣，孩子看病花不了多少錢。早上在家吃，晚上有肉，用面條解決問題，吃的比較快。不愛逛街，消費少。我丈夫不抽煙也不喝酒，所以他不必支付他的養老金。
我遇到了同樣的問題。都是白羊座。她只比我小壹天。她還有壹個兒子。她說結婚後我不用管了。我想照顧多少就照顧多少...婚前她對我很好，讓我著迷。我很快就和她結婚了。婚後女方只要不滿足她的要求就會離婚，讓我爸媽接受她的兒子。現在的人都知道很難拿到錢，決定離開，但是我還有。
謝謝悟空的提問，妳是怎麽應對生活壓力的？2007年，經親戚介紹，去山東菏澤承包了壹家餐飲集團。沒想到到了之後就是傳銷，我失去了人身自由。每天4到5個人就能搞定。我每天的工作就是聽我的親身經歷，下午上門。我無時無刻不在想，女兒在重慶讀高中，壹個月必須打她500塊錢。只好買了天津天獅集團的三款產品，每款2800元。那天晚上，我給女兒打電話，讓她從生活費裏給我200塊錢。我有使用權。就在那天晚上，我登上了去廣州的火車，終於逃離了這個害人不淺的傳銷窩點。回想起來，是女兒的學習讓我沖出了這段有害的傳銷經歷，讓更多的人知道並遠離傳銷！
和大家分享壹個2002年真實發生在我身上的事件。也許看完之後妳會知道如何面對生活的壓力。
2002年初，我大學畢業回到家鄉。那時候我壹直以為自己是大學生，要找壹份月薪幾千元的工作。然而往往事與願違。回來後，因為期望過高，壹直沒有找到理想的家。畢竟我是成年人了，不能天天跟父母要錢，現實就是這麽殘酷。最後還要去電腦培訓公司上班。
不敢請每個月250元底薪加50元考勤獎。公司離家很遠。在拐角處坐公共汽車去公司需要兩個小時。每天早上只能在樓下買1元的餡餅早餐，壹天抽1.8元壹包的煙。社交費用基本都是妄想。因為遲到壹次，沒有拿到考勤獎，直接住在公司。公司也沒有為員工準備宿舍。幸運的是，當時有壹個打掃房間的老人特別受尊重。他給了我壹個帶衛浴用具的小夾層，只有1.2米高。每天從早上8點到晚上65，438+00的教學結束後，爬幾個吊著的木梯回到所謂的宿舍。這時候，眼淚願意悄悄地溜進眼框。尤其是前面的街道，晚上車來車往，喇叭聲，到淩晨兩三點都很難入睡。每天都想著明天會更好，進入噩夢。那時候，我抱著壹個夢想，希望有壹天我會成功。這樣的生活過了兩年，可以說終於熬過來了！我今天總結壹下:人，重要的是堅持；人應該有夢想。面對生活的巨大壓力，只要妳有夢想，並努力去實現它，妳終將成功。
只要我活著，我就會有壓力。我對壓力的反應是適當減壓，先讓自己冷靜下來，適當減壓，再處理問題。
有些事情是妳不能忽視的，妳不能通過告訴自己放松來放松。那種無力感，看不到明天的感覺，真的讓人很想再有這樣的感覺，不過還好那時候我不是壹個人。
最困難的時候是我和老公領證之後。當時我們個人工資只有2500元。我們年輕，對明天沒有明確的動機。每月的房租、水、電、食物和通勤電話費真的很難滿足。為了省車費，下班後我們走了40分鐘回家。如果我們想吃炸雞，我們必須考慮這個月的錢夠不夠。印象最深的是生日那天我們在漢堡店買了壹個漢堡65438。
不要害怕壓力困難。生活真是壹團糟。如果妳給他看懦弱，他會更加踐踏妳，讓妳覺得看不到太陽。妳要往前走，不管步子有多大，有多小，但只要妳動了，生活就壓不垮妳，哪怕是螺旋式上升，哪怕是壹小步。妳要給自己信心，相信自己。
01
在生活中，難免會遇到壹些挫折，經歷壹些逆境。
理論上，我們都知道，只要咬緊牙關，堅持下去，挺過去就好了。但是當妳真正經歷的時候，妳會發現真的很難忍受。
以我自己為例，印象最深的是多年前我北漂的時候，失業近半年。當時我被困在四環小武基的壹間民房裏。我每天可以做三件事:吃飯、睡覺和提交簡歷。
那時候最難過的不是壹切都不順利，而是沒有希望。
這就是挫折對壹個人的影響，痛苦和迷茫的感覺會形成壹個特殊的領域。在這個領域，很多東西都會被扭曲。壹方面，我們的感情會被鎖定在消極悲觀的維度，會經歷更多的失望、痛苦和挫敗感；另壹方面，我們的認知也會被改變。
02
如果總結起來，這種變化體現在三個方面:
第壹，自我效能感嚴重低下。
自我效能感是指壹個人對自己是否有能力完成某種行為的推測和判斷。總的來說，我們對自己的能力有了比較理性的認識，知道自己擅長什麽，不擅長什麽。
但是當妳長期處於逆境中，妳會發現無論妳做什麽，得到的反饋都是紅X，這是錯誤的。妳好像什麽都不懂，感覺自己是個失敗者。這個時候，我們就會對自己的能力產生深深的懷疑。
二是自我否定，產生自卑心理。
挫折並不可怕。如果能及時擺脫，自信心會大大提高。因為這樣會讓我們覺得我有克服困難的能力。
但是，當壹個人不斷受挫，長期處於逆境中，就會是另外壹種感覺。這時，隨著無力感的不斷積累和加深，人很容易進入習得性無助的狀態。
這時候，人們對自己做事能力的否定就會被潛移默化地泛化，也就是說，從認為我在這件事上做得不好，到泛化為我整個人都不好，我是個失敗者。當人們形成這種認知後，就不再試圖改變現狀，而是隨波逐流，帶著逃避和麻木被動地接受這種困境。
如果說壹個自我認可的人在遇到挫折時思考的是“怎麽辦”，那麽壹個自我否定的人更多的是為眼前的困境找借口和理由:因為我不行，所以挫折是必然的。
第三是要有人生無意義感。
當壹個人不斷否定自己，形成穩定的認知時，最具破壞性的後果就是失去努力和奮鬥的欲望和動力。
當壹個人沒有繼續活下去的動力時，他會對現在和未來的生活產生無意義感。輕者不快樂，生活被動，不願意做事，不願意和周圍的人接觸。重者會變得絕望，有抑郁癥，甚至認為自己是活在世上的多余人。
03
綜上所述，我們可以看到，面對挫折真的很不容易。這也是很多原本生活壹帆風順的人，經歷了重大打擊後又恢復過來的原因。
當然，同時我們也發現，還有很多人並沒有沈默，而是從挫折中獲得了力量，在熬過生活的逆境後變得更加堅強。
比如中國頂尖導演李安，1984紐約大學畢業後在家呆了六年，給老婆做飯吃了六年，全靠老婆養活。這還不是最糟糕的。最糟糕的是，他連飯都做不好，難受死了。
但是後來，我相信他的成就在這裏就不用說什麽了。
為什麽會有這樣的差別？
這個問題我想了很久，直到有壹天我突然發現，我們都被“挫折”、“逆境”這兩個詞誤導了。
當我們談論順境和逆境時，腦海中默認的是這樣壹種認知:順境是好的，是成功，是我們需要追求的；逆境是不好的，是壹種失敗，我們需要避免。
所以，順境時我們會快樂，逆境時我們會痛苦。
其實順境逆境沒有對錯好與壞。它們只是我們生命中兩種不同的生存狀態，都是我們需要經歷的話題。
繁華是壹種向外尋求的狀態，就是盡可能的獲取壹些外在的東西，比如財富，比如成就。逆境是壹種向內尋求的狀態，就是盡可能的了解自己的內心，比如自己內心的需求，比如自己的心智模式等等。
無論是向外尋求還是向內尋求，都是我們尋找快樂、獲得成長不可或缺的人生經歷。缺少其中任何壹個，我們的人生都是不完整的，也不可能獲得真正的價值感和幸福感。
所以，面對生活中的挫折和長期挫折帶來的逆境，我們真正需要做的不是沈浸在痛苦中，而是從這種情感痛苦中抽離出來，找到背後真正的價值。
04
那麽，我們應該如何對待逆境，並從中獲取價值呢？
1.重組妳的邊界意識。
客觀來說，每個人都有自己的長處和短處。遇到挫折，尤其是無法擺脫的挫折時，要思考自己的能力邊界:搞清楚什麽時候需要繼續追求，什麽時候需要涉獵，這也是很重要的能力。對自己有清醒的認識，接受自己無法控制的，努力實現自己可以控制的，那麽我們就可以有更靈活的方式來應對挫折。2.優化自己處理情緒的能力。每個人的適應能力都很強。當我們經歷過壹些困難，特別是絕望的情況時，我們的心理機制會自發產生壹些免疫能力。下次再遇到類似情況，情緒波動就不會像以前那麽強烈了，這對以後處理更復雜的問題很有幫助。所以在遇到挫折的時候，不要被痛苦的情緒所控制，而是要想辦法緩解負面情緒帶來的壓力。比如可以用文字寫下來，也可以和信任的朋友傾訴，讓他們分擔痛苦。這些經歷將為以後的生活提供寶貴的經驗。最後，我們需要註意的是，挫折其實是提升自己能力的最好機會！遇到挫折的時候，雖然外在的收獲減少了，但是這個時候我們會有動力反思自己，認識到自己的不足。這種反思和沈澱是提升自己能力的最好時機。重要的不是生活給了我們什麽，而是我們能把這些經歷變成什麽。內心強大的人，正是看到了這壹點，才懂得把精力放在提升自己能力的真正有價值的事情上，才能越來越勇敢的成長。
人的壹生有很多變數，難免會遇到困難和壓力。人不可能永遠處於榮華富貴之中。重要的是妳面對壓力和困難時的態度。
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1.？精神分析學家榮格認為，人類需要逆境，而逆境是他們身心健康的必要條件。他認為，遇到困難可以幫助我們獲得完整的人格和健全的心靈。壹個人經歷的風雨越多，他的人生閱歷就會越豐富。豐富的經驗可以提高大腦發育程度。大腦發育程度越高，他就越有智慧。可見，困難和壓力是人生最好的人生導師。順境不能鍛煉個性，逆境可以。
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2.“如果妳因為沒有鞋子而哭泣，看看那些沒有腳的人。”人生沒有坦途，所以沒有我們這麽多人。所以，面對壓力和苦難，首先要保持積極的人生觀，不要自憐自艾，在逆境中抱怨無異於拋棄運氣；不管日子有多難過，只要我們認真去過，好運和幸福遲早會來敲門的。美國作家諾裏斯有壹套輕松面對生活困難的規則:生活比妳想象的更好，接受困難就好，量力而行，咬緊牙關。面對生活的考驗時，忍耐力越高，通過的考驗就越多。所以放輕松，靠意誌力和自信突破困難。
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2.？在人生的道路上，每個人都會遇到困難和壓力。只要妳能戰勝它，跨過它，妳就是世界英雄，人生強者。相信妳的潛力。沒有困難和壓力，妳的潛力不會為人所知。所以，我們要充分挖掘妳的潛力，把艱難險阻當成生活賜予的另壹種形式，克服眼前的困難，最終走向成功的彼岸。
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以上是我在人生旅途中遇到的困難和壓力的壹些粗淺的總結。最後，借用蘇軾的《鼎豐伯》“回首蕭瑟處，無陰晴。”歷經磨難，走過那段風雨，當妳享受生活帶給妳的快樂時，妳會感激生活帶給妳的壓力，感激勇於面對困難的自己！
如果壹個人沒有希望，沒有責任，可能會有空虛和無奈，但也可能沒有壓力，所以在我看來，壓力就是內心目標和現實差距太大，不願意妥協時的內心感受。對於有壓力的人，我首先表示敬佩。
我有壹個好姐姐，多年前患了乳腺癌，從美國來到中國。幸運的是，她遇到了壹個老師，學會了壹套提高免疫力，自愈的方法。她在三個月後康復了。在治療前，她發誓，如果她好起來了，她會用這種方法幫助更多的人。但是因為主流醫學已經給癌癥打上了可怕的烙印，很多人不相信免費幫忙的人還會被當成騙子，而有些家庭利用病人來籌錢，拒絕幫忙。這幾年，姐姐花光了所有積蓄。她有時會感到壓力很大，很難完成自己的願望，但在自我意誌的驅使和朋友的支持下，她還是堅持了下來。現在我都快60歲了，還精力充沛。
所以當妳感到有壓力的時候，請想壹想妳的目標是否合理，是否對妳身邊的人或社會有益，如果是這樣，妳可以和誌同道合的朋友談談，得到他們的幫助，壹起度過難關。
如果妳的壓力來源於個人興趣，那就不能說不好。我建議適當調整，不要壹下子定太大的目標。出門可以租房子坐地鐵。如果婆婆不同意，可以換婆婆。其實只要我們有壹個改變的心態，人生就沒有改變不了的目標。反正我們也不能把自己逼得太緊。哪怕生命只持續到明天，在沒有改變的力量的時候，平靜太多，焦慮太多。我們可以選擇自己的態度。