地處湘西中低山丘陵西部，西臨雲貴高原，東臨芷江，西北、南、北與貴州接壤。總面積1508平方公裏？。其中，山地占總面積的84.22%，最高峰田雷山海拔1136米。境內溪流眾多，形成了許多山谷和平原。全縣轄9個鎮，2個民族鄉，縣政府駐黃州鎮。根據第七次人口普查數據，截至2020年6月0時11，新晃侗族自治縣常住人口為220775人。
新晃的森林覆蓋率為67.5%，樟樹以群落形式分布，是中國大陸樟樹的唯壹來源。礦產資源豐富，鉀長石9億噸，重晶石2.8億噸。是中國超大型礦床，被譽為“中國鋇都”。農副產品產量較大，是“中國湘西黃牛之鄉”和湖南省煙草生產基地縣。。
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新晃縣境內以山地為主。東南、西南、北方地勢高，東北地勢低。整體地勢南、西、北高，中部呈帶狀向渭水、平西兩谷傾斜，呈三山兩谷的“W”形地形。
新晃縣土地總面積1.508平方公裏，其中山地84.22%，丘陵7.86%，平原、丘陵、平原6.41%，水面1.51%，是名副其實的山區縣。新晃縣水域遼闊，河流260余條，屬長江水系支流渭水河，流經縣城，平溪、西溪、中和溪、龍溪貫穿東南西北。
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