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剛剛跑了兩分鐘的32歲女子猝死是什麽原因造成的?

5月18日,杭州壹年輕女子剛上跑步機,短短兩分鐘就倒地猝死。她的人生永遠停在了32歲。......

據旁邊健身的王女士說,她晚上就穿著它健身。這個女的大概1.6米,有點胖。當時我還在拼命跑,突然就摔倒了。

當所有人都經過的時候,她臉色蒼白,渾身抽搐。有人仍在呼喚她的名字。我以為她會很快康復。沒想到,情況越來越嚴重。急救人員趕到後,對她進行了心肺復蘇。後來他們搖頭說:“人不行。”

後來,記者從警方了解到:

18,5月,19,杭州九堡派出所接到110報警,稱壹女子在多立方12店菲麗賽健身會所鍛煉時突然倒地,120經現場搶救無效死亡。據了解,死者周某某,女,是該俱樂部會員。目前通過技術現場勘驗、現場監控、現場人員走訪,基本排除刑事案件的可能。

為什麽跑步會導致猝死?

跑步過程中突然猝死,多為快速心室顫動。這種快速無規律的跳動,心臟不可能有任何有效收縮排出血液的能力,所以大腦沒有血液供應,所以如果患者得不到及時治療,就會出現快速死亡。

第二個原因其實是心臟基因的壹些突變導致的心電圖活動異常;第三個原因是大面積肺栓塞,長期臥床,不運動,不知不覺下肢靜脈血栓形成,尤其是腿部。腿部深靜脈血栓本身就容易堵塞下肢血管,使人喪失行動能力。

更危險的是,坐久了稍微動壹下,栓子就容易松動脫落,然後像魚雷壹樣沖到肺部,引發肺栓塞。這時候猝死的概率就很大了。這種肺栓塞也被稱為“經濟艙綜合征”。

所以,運動其實是有風險的。建議那些平時不想運動,動了就覺得累的人,不要強迫自己做劇烈運動。

這七種人運動時要小心。

1,既往心臟病患者。

2、感冒病毒可引起心肌炎,嚴重心律失常和心力衰竭導致猝死。感冒未痊愈前不宜帶病鍛煉。

3、患有高血壓或心律失常的人,超負荷運動容易導致血壓急劇上升和心律失常。

4.糖尿病人註意超負荷運動誘發低血糖,糖尿病人常出現心血管問題。

5.有些肥胖者伴有代謝紊亂。

6.對於沒有經過系統訓練,身體素質差的人來說,過度運動會增加心臟負擔,引發意外。

7.年紀太大的孩子和老人。

如何預防運動猝死?

1,不要參加超出妳能力範圍的體力比賽;

2.運動前壹定要做熱身運動,運動後做放松活動。不要突然參加劇烈活動,也不要突然停止活動;

3.不要參加劇烈運動。運動時即刻心率高於平時心率的70%為宜。比如平時心率60次/分,運動時最高心率不能超過105次/分。

4.如果在運動過程中感到身體不適,壹定要停止運動,不要堅持,及時就醫;

5.飯後不要馬上運動,以免胃腸需要血液而造成心臟和肌肉缺血;

6.避免在空氣不潔的環境中運動,並註意氣溫的變化,及時調整敷料。如果在霧天、陰天、沙塵天氣鍛煉,其危害不亞於吸煙;