保護眼睛，提高視力。冬棗含有維生素A，對人眼睛的發育不可或缺。治療夜盲癥之類的，對保護眼睛，提高視力有壹定的作用。
對於宿醉，喝多了的人可以用冬棗來解救。冬棗含有解酒成分，可以幫助喝多了的人清醒頭腦。
預防心腦血管疾病冬棗含有豐富的維生素，能有效預防高血壓等疾病。
排毒，冬棗可以增加血清白蛋白的含量，調整白蛋白與球蛋白的比例，降低血清丙氨酸氨基轉移酶的水平。
調節免疫，冬棗能調節免疫系統，增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇含量。