1、準備材料。需要準備的材料包括身份證原件及復印件、戶口本、公積金銀行卡復印件、租房合同原件及復印件、房租完稅發票原件及復印件等。
2、提交申請。將上述材料提交給所在單位相關部門，並填寫公積金提取表。
3、單位審核。單位會對提交的材料進行審核。
4、管理中心審批。審核通過後，將材料提交給住房公積金管理中心進行審批。
5、提取公積金。審批通過後，公積金會存入職工個人銀行賬戶中。
租房提取住房公積金的條件：
1、連續足額繳存住房公積金。職工需連續足額繳存住房公積金滿3個月。
2、繳存城市無自有住房。職工及其配偶在住房公積金繳存的城市無自有住房。
3、租賃住房。職工正在租賃住房。
4、提供必要材料。職工需提供身份證、租房合同原件及復印件、公積金賬號的對應銀行的活期卡或存折等材料。
5、填寫申請書。需要填寫《住房公積金提取申請書》。
6、提取額度和頻次限制。租房提取的額度和頻次由當地住房公積金管理委員會規定，例如，有的地方規定租住公***租賃住房的，按照實際房租支出全額提取；租住商品住房的，根據當地市場租金水平和租住住房面積確定提取額度。
綜上所述，租房者可以通過提交申請和相關證明材料，從住房公積金管理中心提取公積金用於支付房租，具體提取流程和條件需參照當地的規定。
法律依據：
《住房公積金管理條例》
第二十四條
職工有下列情形之壹的，可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額：
（壹）購買、建造、翻建、大修自住住房的；
（二）支付自住住房的房租的；
（三）償還自住住房貸款本息的；
（四）退休、離休的；
（五）完全喪失勞動能力並與單位終止勞動關系的；
（六）與單位終止勞動關系且不在本市行政區域內就業或者遷往本市行政區域外的；
（七）死亡或者被宣告死亡的。