其實，冬天開空調也算的上是壹門學問，這個技巧要是掌握的好，對於人體的保暖禦寒以及健康都有不小的作用，反之，會讓我們得上空調病，那可就得不償失了！對於現在熱議的話題冬天空調開多少度，們建議是在20-24度時間，不過許多網友們經過生活經驗表明23-25這壹範圍的溫度是適合人體之感的。
誠然，冬天是冷的季節，但是古人認為自然養生是符合健康的，但是現在的條件已經足夠我們改善寒冷的狀況，因此室內有時開壹點空調還是無可厚非的！不過冬天開空調可不比夏天，時間不宜過長，而且好是下午或者晚上的時間開，只要室內的空氣沒有那麽冰冷了就可以將空調關掉了。
有些人喜歡夜晚睡覺也開著空調，且溫度開到28-30度，這樣其實人體有很大刺激，因為冬天的氣候本來就很幹燥，如果再加上吹28度以上的空調，人體內的水分極易走失，壹個晚上睡覺也沒能喝點水，早上起來喉嚨或將有上火的跡象。
另外，如果溫度過高且開空調的時間過長，外出時定會有不適的癥狀，而且壹冷壹熱的話，也容易患上感冒，因此，還是建議大家溫度維持在23-25度之間，時長3-5個小時即可。
而相對於室而言，空調壹直也是眾多白領們的摯愛，大家時長會發現壹般壹族的空調溫度都在30度左右，如果是空間比較大的範圍，且人數較少，這個溫度也比較合適，而如果空間較小，且人數較多，那就25度左右差不多了！
不過，不管是在租房內還是上班，室內壹定要記得通風，以避免細菌的滋生。